Wraps

camarones frescos, aceite de oliva, separadas, jugo limón, chile en polvo, yo usé de árbol, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta negra molida, sal, salsa de tomate verde, yogurt griego natural, hojas corazones de lechuga, cilantro fresco picado

robalo, tortillas de harina, Rebozado para fritura, aceite para freír, tomates para ensalada, pepino mediano, Sal, puré de aguacate

tortillas de trigo integral , huevos , lonchas de jamón cocido , queso rallado (puedes usar cheddar, mozzarella, o tu favorito) , Sal y pimienta al gusto , Aceite de oliva para cocinar

atún en agua, pimiento amarillo, tortillas de harina, cebollín, crema, mayonesa, aguacate chico

jitomate saladet, tortilla de harina, hierbas de olor, huevo

Tortilla de grano entero integral, Fajitas de pollo, Sal y pimienta, Pimientos de diferentes colores, Lechuga, Tomate, Aguacate

Pan pita (wrap), pechuga de pollo, Tomates cherry , Lechuga chica, Cebolla morada chica, Pepino chico, Yoghurt griego, Eneldo, albahaca, curry, ajo en polvo, sal, pimienta, Orégano seco, chile quebrado, limón

carne molida de res, tortillas de harina medianas (tamaño de wrap), jamón de pavo, cortadas en cuadros pequeños, de chile dulce (pimiento) picado finamente, de cebolla picada finamente, ajo pequeño, picado fino, aceite (para dorar la carne), ajo en polvo, salsa inglesa, Sal y pimienta negra, salsa de tomate para pizza o salsa preparada, albahaca fresca (aprox. 5 hojitas por pizza)

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tortillas para wrap grandes, huevos ya hervidos y bien picados, cebolla bien picada, aguacate pequeño cortado en cubos, tomate cortado en cubos (opcional), sal y pimienta, mayonesa o yogurt griego, aceite de oliva (opcional), Recuerda que los ingredientes pueden variar dependiendo de la cantidad de personas, en este caso los ingredientes que utilicé fueron suficientes para 2 raciones

carne molida mixta (res y puerco), mango firme picado en cubos, tortillas de harina, queso manchego, cebolla picada, tocino picadas, jitomates picados, aceitunas picadas, aceite, sal, pimienta, jugo Maggy

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Camarón pelado, Espinaca, Ajo, Cebolla 1/2 pz, Champiñón 4pz, Sal/ pimienta, Queso Oaxaca, Aceite, Tortilla de harina jumbo 1pz por persona

Tortillas de Harina (extra grandes de preferencia, también pueden ser integrales), Aguacate, Zanahoria Rallada, Lechuga, Tómate, Queso Panela, Mayonesa, Chiles Chipotle adobados, Sal & Pimienta