Wrap de desayuno con huevos, espinaca y pechuga de pavo

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Mexico, Ciudad de México, México

Los huevos en todas sus versiones son de mis opciones favoritas para desayunar. Sin embargo nunca los había preparado de esta forma. Me inspire en la receta de @cook_5027468 y use en vez de tortillas tradicionales pan lavash que me recomendo @dulcetradicion22 que es mas bajo en carbohidratos. Es un tipo de pan arabe preparado con diferentes granos y salvados. Es un desayuno súper rápido y también muy rico, pero por sobre todo es #mascomidacasera !

Wrap de desayuno con huevos, espinaca y pechuga de pavo

Los huevos en todas sus versiones son de mis opciones favoritas para desayunar. Sin embargo nunca los había preparado de esta forma. Me inspire en la receta de @cook_5027468 y use en vez de tortillas tradicionales pan lavash que me recomendo @dulcetradicion22 que es mas bajo en carbohidratos. Es un tipo de pan arabe preparado con diferentes granos y salvados. Es un desayuno súper rápido y también muy rico, pero por sobre todo es #mascomidacasera !

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 1pan lavash Josephs
  2. 4huevos
  3. 4 hojasespinaca
  4. 3-4 rebanadaspechuga de pavo
  5. al gustosal
  6. c/naceite en aerosol

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Batir los huevos y agregar sal a gusto. Colocar un poco se aceite en aerosol y cocinar a fuego bajo revolviendo seguido para que queden bien cremosos y no se sobrecuezan. Asi es como me gustan a mi. Pueden ver mis tips en mi receta de huevos revueltos.

  2. 2

    Estirar el pan y colocar la espinaca, luego la pechuga de pavo y encima el huevo. Doblar las orillas y enrollar. Cortar al medio y servir. Yo lo comparti con mi media naranja 🍊 😅😋.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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poramoralhambre
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Mexico, Ciudad de México, México
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Comentarios (9)

Desde Mi Cocina Fmarsiglia
Desde Mi Cocina Fmarsiglia @dulcetradicion22
Que riiico!!! Excelente opción para desayuno saludable y nutritivo

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