lentejas, remojadas del día anterior y ya cocidas, Zucchini, cebolla, morrón, calabacín, zapallo... lo que tengas, Zanahoria, rúcula, berenjena, zapallitos y otras hortalizas, Puede ser: apio, puerro, papa, boniato, choclo, nabo, espinaca, De base: zanahoria, cebolla y algún familiar del zapallo., De lo que hay en la heladera.. y condimentos: laurel, albahaca