Todas las recetas que suba, serán sanas y bajas en calorías (algunas serán aptas para veganos).
Espero que os gusten y sirvan para llevar una dieta equilibrada o incluso os sirva a algun@s para bajar peso.
Nunca olvidar que vegetales y frutas son esenciales en el día a día, pero nuestro cuerpo también necesita proteínas, bien sea de carnes, pescados o variantes veganas.
Mi consejo personal: dejad un día a la semana para daros caprichos y el resto, cuidad vuestra alimentación.
