Verduras al horno
Natalia @cook_12755894
Ricas verduras sin apenas aceite, sanas y sabrosas.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Lavamos y corrsmos todas las verduras ecepto losmcherrys que can enteros.
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Como me ocupa mucho, he puesto todo en 3 fuentes e irán en 2 bandejas del horno a 180 grados una hora (dependiendo del horno). Suelo abrir a media cocción y remover las verduras.
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Una vez hechas, vuelco todo junto, revuelo bien y ya está listo para emplatar o bien almacenar. Pude congelarse y reservar para otra ocasión sin problema.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Natalia le encantará ver cómo quedó.
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Todas las recetas que suba, serán sanas y bajas en calorías (algunas serán aptas para veganos).Espero que os gusten y sirvan para llevar una dieta equilibrada o incluso os sirva a algun@s para bajar peso.Nunca olvidar que vegetales y frutas son esenciales en el día a día, pero nuestro cuerpo también necesita proteínas, bien sea de carnes, pescados o variantes veganas.Mi consejo personal: dejad un día a la semana para daros caprichos y el resto, cuidad vuestra alimentación.
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A mi niña mayor le encantan las verduritas y a mi me encanta que las coma 😊😊😊
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Una receta fácil, rápido y sana. Tengo un vídeo de otra forma de hacerlo os dejo el enlace https://youtu.be/qk_im_dG5cM . Suscríbete a mi canal
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Es muy cómoda ya que una vez hechas se pueden congelar y reutilizar como acompañamiento en distintos platos. #congelar #vegano #batchcooking #verdura
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Os traigo una idea súper buena que yo la suelo utilizar mucho. Hago una hornada grande de verduras como la que veis y me sirve para acompañar varios días al pescado, huevo, carne, quinoa, arroz.. etc!! Un acompañamiento súper sano y delicioso que puedes guardar en la nevera para varios días, solo tendrás que calentar y mezclar con lo que quieras comer ese día!! #coleccionistadesabores
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Menú favorito en la familia y el de la cocinera cuando no tiene tiempo 🤪Muchas verdura y mucho color, acompañado de arroz integral y salsa romesco.Una receta top!
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