Tarta de espinacas y queso
Fácil, rápida y baja en calorías
Paso a paso
- 1
Echamos las espinacas frescas sin los tallos en una sartén y las hacemos con un poco de aceite, sal y pimienta.
- 2
En el último momento echamos dos cucharadas grandes de queso proteico o quedó de untar. Remover hasta que este bien integrado.
- 3
Batimos 4 huevos y los echamos en la sartén donde tenemos las espinacas. Hacemos hasta que el huevo este bien cuajado.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Natalia le encantará ver cómo quedó.
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Todas las recetas que suba, serán sanas y bajas en calorías (algunas serán aptas para veganos).Espero que os gusten y sirvan para llevar una dieta equilibrada o incluso os sirva a algun@s para bajar peso.Nunca olvidar que vegetales y frutas son esenciales en el día a día, pero nuestro cuerpo también necesita proteínas, bien sea de carnes, pescados o variantes veganas.Mi consejo personal: dejad un día a la semana para daros caprichos y el resto, cuidad vuestra alimentación.
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