とのみん

ダンナと双子の男の子（4歳）の４人家族。
結婚以来、転々と引っ越し。今は兵庫県の小さな町に在住。
出産以来封印していた大好きなパン作り、かなりのスローペースですが
また作り始めました❤

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とのみん

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ご飯がススム☆厚揚げとニラの卵とじ

厚揚げ • ニラ • 卵 • だし汁 • しょう油 • 酒 • 砂糖 • みりん
- 3人分くらい
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叩きキュウリと長芋のサッパリ梅和え

きゅうり • 長芋 • 梅干し • 大葉 • 麺つゆ • 水
- 2人分
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簡単！チーズの海苔巻き♪巻き♪ご飯

ご飯 • 焼き海苔 • 明治スマートチーズ • きゅうり • カニかま • 塩
- 2本分
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山椒の葉は冷凍保存できますよ♪

山椒の葉 • ラップ
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バジルじゃないよ☆ブロッコリーのペースト

ブロッコリー • アーモンド • パルメザンチーズ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • こしょう
- 作りやすい分量
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春✿　菜の花と豚肉のオイスター炒め

豚コマ肉 • しょうゆ • 酒 • 片栗粉 • 菜の花 • しょうが • オイスターソース • 酒 • ごま油
- 2～3人分
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お弁当に☆ほうれん草のハムチーズ巻き

ほうれん草のお浸し • ハム • スライスチーズ
- ２個
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パンに♪くるみラムレーズンのクリチー

クリームチーズ • 牛乳 • ラムレーズン • くるみ
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やさし～い♡大根と油揚げのゴマ酢和え

大根 • 油揚げ • 大根の葉 • 塩 • 酢 • 水 • 砂糖 • 白すりゴマ • しょうゆ
- 作りやすい分量
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大根葉とじゃこの混ぜごはん

ご飯 • 大根葉 • ちりめんじゃこ • 油揚げ • しょうゆ • みりん • 塩 • サラダ油 • 白ゴマ
- 2合分
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工程は3つだけ！蕪と人参のサッパリお浸し

カブ • にんじん • 乾燥わかめ • しょうゆ • 酢 • サラダ油 • かつお節
- 2人分
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えのきでかさ増し♪鶏つくねの照り焼き

鶏挽き肉 • えのき • 酒 • しょうが汁 • 塩 • しょう油 • 酒、水 • みりん • 砂糖
- 6個分
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秋鮭の野菜たっぷり青じそドレあんかけ

生鮭 • 塩、こしょう • かたくり粉 • たまねぎ • にんじん • ピーマン • リケンの青じそドレッシング • 水 • みりん • かたくり粉
- 2人分
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味付けは青じそドレ！さっぱりオクラ炒飯

ご飯 • 卵 • オクラ • たまねぎ • 魚肉ソーセージ • 塩、こしょう • バター • リケンの青じそドレッシング
- 2人分
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ゴーヤと鶏肉でチンジャオ風

ゴーヤ • 赤パプリカ • 鶏モモ肉 • 醤油、酒、かたくり粉、サラダ油 • しょうがみじん切り • 醤油、酒、オイスターソース • 砂糖 • 胡椒 • 水溶きかたくり
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お義母さん直伝　苦くない♪ゴーヤの佃煮

ゴーヤ • しょうゆ • 酢 • 黒糖 • しょうが • 白ゴマ • ちりめんじゃこ • かつお節
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ひき肉と春雨のスパイシ～なサラダ

豚ひき肉 • 春雨 • たまねぎ • トマト • きゅうり • サニーレタス • にんにく • タカのツメ • 甜面醤 • しょうゆ • 酒 • 花椒
- 3～4人分
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夏はネバネバ　ピリ辛オクラ

オクラ • しょうゆ • 酒 • 豆板醤 • にんにくのすりおろし • ゴマ油
- 作りやすい分量
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カニかまとキャベツのスイチリ★サラダ

カニかま • キャベツ • スイートチリソース
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カニかま&アボカド★フレンチホットサンド

カニかま • 食パン • アボカド • とろけるチーズ • マヨネーズ • バター • 卵 • 牛乳 • 塩
- 2人分

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