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nadia ruiz
@cook_5651048
Argentina
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Maestra de artes visuales y artista amateur - me gusta la buena y sana cocina
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Recetas (8)
Cooksnaps (25)
nadia ruiz
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Omelette con verduras
huevos
•
berenjena mediana
•
de un zapallito verde mediano
•
morrón rojo
•
arvejas escurridas
•
cebolla de verdeo picadas
•
manteca
nadia ruiz
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Sandwiches de verduras crudas y cocidas
pan miga (tres por sándwich)
•
berenje
•
zapallito tronco
•
Lechuga
•
tomate grande
•
queso para sándwich (por sándwich)
nadia ruiz
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Manzana rellena y horneada
Manzana roja
•
Nueces (opcional: pistachos, almendras... Otros)
•
Pasas rubias
•
Miel
•
Canela
•
Naranja
nadia ruiz
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Torre de acelga y ricota
Discos de empanada (4 por porción)
•
Acelga blanqueada
•
Verduras:cebolla morada, morrón rojo, zanahoria rallada
•
Ricota
•
Nueces
•
Queso
•
Sal, pimienta, nuez moscada
nadia ruiz
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Risotto de trigo integral pelado
Trigo integral pelado, hervido
•
Verduras cubeteadas : cebolla morada. Morrón. Penca de apio
•
Hojuelas de queso sardo
•
Verdeo
•
Caldo
•
Semillas
nadia ruiz
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Dip de porotos negros
porotos negros hervidos, o bien de conserva
•
jugo de 1/2 limón
•
aceite de oliva
•
sal
•
opcional:diente de ajo o ajo en
nadia ruiz
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de espinaca, semillas y ricota
espinacas blanqueadas
•
cebolla deshidratada
•
semillas de sésamo y girasol
•
ricota
•
aceite de oliva
•
sal, nuez moscada
•
(cantidades según porciones a preparar)
nadia ruiz
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de cebada perlada, caliente y cremosa
cebada perlada cocida y fría
•
plantas de cebollín de verdeo
•
zapallitos troncos
•
leche
•
Ricota (cantidad que guste)
•
Aceite de oliva, cucharada de manteca
•
Sal, pimienta, nuez moscada