#TYT#Post 7

#TYT# Post 11

#TYT# Post 9

#TYT#Post 5

#TYT

बिना झिझक खाऐ बिना तेल के चने #ब्रेकफास्ट

#FwF #Post.4.

#MRW #W2

#राजा#पोसट 2

#TYT#Post 1

#FwF #Post 9

#अंकुरितआहार

#Goldenapron3#week13#Chaatयह चाट काले चने को उबाल कर ,टमाटर,प्याज,पुदीना के पत्ते और मसाले डालकर टेस्टी बनाई है।जो छोटे से लेकर बडो़ तक सबको पसंद आएगी और यह पौष्टिक भी है। आप इस चाट को नाश्ते में या शाम को भी ले सकते है।

ये चाट बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है ।आप इसे नाश्ते में या शाम की चाय के साथ खा सकते हैं ।#loyalchef #ebook2020 #state4

स्प्राउट को बहुत से लौंग अपने रोज़ के भोजन में सलाद के रूप में इस्तेमाल करते हैं पर आज मैंने इसको चाट के रूप में बनाया है | एक हेल्दी चाट#gharelu#post1

#TYT#Post 3

#TYT

#TYT

# डायबीटीज़

#shaam शाम को अगर कुछ चटपटा और साथ ही कुछ हैल्दी खाने का मन हो तो स्प्राउट सलाद चाट शाम की हल्की फुल्की भूख मे बहुत अच्छी लगती है साथ ही ये पौष्टिकता से भी भरपूर है और जल्दी भी बन जाती है ।

#TYT

#मील2Post 4

आज मैंने टोमाटोस्प्राउट सलाद बनाई है, यह सुबह मॉर्निंग नाश्ते में खानी चाहिए। स्प्राउट में सभी प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है इसीलिए यह पोशक्ता से भरपूर है। इसमें डली हुई हर चीज़ बहुत फायदेमंद है। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है। इसमें नींबू डले होने के कारण यह बहुत जल्द ही पच जाती है और हमारे शरीर को फायदा करती है। वैसे तो आप इसको कभी भी खा सकते है इसे, पर मॉर्निंग में खाने से यह और भी फायदेमंद होती है। चाहे आप इसे थोड़ी मात्रा में खाएं लेकिन इसे दिन में एक बार जरूर खाना चाहिए। यह बहुत ही झटपट और आसानी से बनकर तैयार हो जाती है।#sep#tamatarपोस्ट 4...

#mgcc3

#auguststar#time #ebook2020#maharashtra#post2 समुंद्र के किनारे चाट खाने का मन हो तब काले चने की चाट सबसे फ़ेमस है ।मुंबई की चोपाटी पर चाट खाने का अलग ही मजा है ।चना चाट को घर पर भी बनाया जा सकता है और बच्चो को बहुत पसंद आती है ।

#DRसप्राउट हमारे शरीर को प्रोटीन देता है। ये हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। ये एक हेलदी नासता है।

#TYT#Post 2