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Ingredientes

  1. Harina integral de trigo (50 gramos aprox)
  2. 1 vasoy medio (de los pequeños) de agua
  3. 1/2plátano (o banana)
  4. 2 Onzaschocolate (de más del 85% de cacao, que es más puro)
  5. Leche entera (o semi o desnatada) o cualquier bebida vegetal

Paso a paso

  1. 1

    Hacemos una masa mezclando agua y harina de trigo

  2. 2

    Una vez que tengamos la masa homogénea la llevamos a una sartén vuelta y vuelta en forma de círculo

  3. 3

    Calentamos onzas de chocolate con leche hasta que espese

  4. 4

    Echamos el chocolate por encima de la masa y retiramos del fuego. Añadimos el plátano a rodajas y canela

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Nieves Martínez Sánchez
Nieves Martínez Sánchez @nievesnutricionista
¡¡La cocina me encanta, es mi pasión!! Aquí encontrarás un montón de recetas.Más recetas en instagram @nievesdietistanutricionista
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