Súper avena 😍
Stephy Angeles @step5991
Les comparto mi receta especial de avena, es nutritiva, cremosita, reducida en calorías y tiene un sabor realmente exquisito.
Súper avena 😍
Les comparto mi receta especial de avena, es nutritiva, cremosita, reducida en calorías y tiene un sabor realmente exquisito.
Paso a paso
- 1
Parte en cuadros pequeños la manzana
- 2
Parte las nueces en pedazos pequeños (cantidad a tu elección)
- 3
Pon 1 taza 1/2 de agua a hervir a fuego medio con la barita de canela
- 4
Ya que hirvió baja el fuego a bajo y agrega la manzana y nuez, deja cocinar durante 5 minutos y después agrega la taza de avena, y deja cocinar aproximadamente 15 min. (Hasta que la avena crezca y se vea cocida)
- 5
Agrega la leche y la splenda y deja cocinar a fuego muy bajo mínimo 20 minutos (hasta que se vea que espeso) apaga el fuego y disfruta!!
- 6
Si lo prefieres puedes endulzar con miel natural o azúcar normal.
- 7
La cantidad de splenda es a tu gusto. Yo normalmente utilizo entre 5 y 8 splendas porque me gusya dulce.
- 8
Es importante hacerlo a fuego bajo para que la avena quede cremosita (como si tuviera leche evaporada o lechera) pero sin necesidad de agregar tantas calorías y hacer de un plato saludable, algo ya no tan saludable.
- 9
IMPORTANTE: si la avena te gusta muy líquida no la dejes tanto en el fuego para que no espese.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Stephy Angeles le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/10540655
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