Snack saludable

Disfrutar de un snack saludable y un pequeño break mañanero viene muy bien!!! #snacksaludable

Si tienes hambre entre horas y quieres comer saludable...esta receta es para ti!!#snack#snackfitness#saludable#diadelostacos

Una idea que se me ha ocurrido al ver que se me Iban a caducar los yogures sobre todo para verano espectacular y fresquito!

Con solo dos o tres ingredientes !

Lácteos , frutos secos , manzana 🍏 que aporta fibra y avena

Os traigo un desayuno o merienda saludable y equilibrada...no es que la vayamos a tomar a diario pero ahora están las frutas del tiempo súper ricas! (Las que más me gustan) y hay que aprovecharlas. El chute de energía está garantizado y despreocúpate de las calorías!!Espero que os guste!!!

Un tentempié o merienda súper sana.#platounico

Me encanta el melón y me encantan las fresas. ¿Y si las unimos? Pero nada de zumos colgados que las frutas pierden su fibra. Todo bien batido y con todas sus propiedades.

¿No me digáis que no es una gran idea preparar en casa este tipo de snack?Aunque en sabor me recuerda a los kikos barbacoa, le falta el punto crujiente, pero volveré a probar a diferentes temperaturas a ver si lo consigo.Lo he llevado hoy al almuerzo pascuero, y a los amigos les ha gustado.#nosvamosdepicnic

Se prepara en 2 minutos y tenemos un tupper saludable para llevar ….No hay excusas para no merendar saludable

Para hacer estos deliciosos SNACKS, solo tienes que mirar la receta de Quiche casera de espinacas y setas que he dejado anteriormente. #aprovechamiento

Fácil y ricaTambién se le puede aladir un poco de yogur natural......😋 tambienn buenísimo

 #cocinadeveranoEs un pequeño bizcocho/muesli que podemos ir comiendo como snack en vez de las barritas procesadas de muesli. Es una idea fácil y saludable.

#rapidas

Una merienda sana para cambiar un poco, combinando fruta y lácteos.

Hoy tenemos unas Barritas energéticas que serán un snack súper rico, fácil y saludable . Haremos 2 versiones ¿se puede pedir más? Vamos al lío....Si quieres el paso a paso en vídeo este es el enlace: https://youtu.be/PxHTpvnRfUo

Este snack me encanta tomarlo tanto a media mañana como para merendar. Es rico en nutrientes ya que tiene el potasio y el ácido fólico del plátano, el calcio de la leche o el yogurth y el Omega 3 que aportan las nueces que acompañan al batido. Además, es dulcecito sin necesidad de añadir azúcar y muy muy rápido y sencillo de hacer. Espero que lo disfrutéis :)

Esta receta es perfecta para esta época en la que es más fácil que piquemos algo más y nos apetezca probar cosas diferentes.Se pueden usar muchísimas especias diferentes y yo os enseño las que suelo usar.#realfood #garbanzos #snack #delantaldorado

Snack saludable para picotear sin remordimiento

Hoy te traigo esta receta saludable que te va a encantar. SNACKS DE GARBANZOS ESPECIADOS.#CuchillosArcosreceta aquí http://bit.ly/30u4xhLUna forma de comer legumbre deliciosa y divertida. Un picoteo ideal, ligero y saludable, para todos a los que no nos podemos resistir a picar entre horasSiempre hemos pensado que la legumbre tiene demasiadas calorías y al comerlas nos pondremos como un tonel, pero si te paras a pensar, ¿Qué eliges?, ¿Este snack o la típica bolsa de patatas fritas u otro snack o fruto seco frito del supermercado que está lleno de conservantes, colorantes, sal y grasas saturadas?Tú eliges‼️

#tallerdefotografiaCocina de aprovechamiento con salmorejo de este medio día y el relleno de los sándwich de ayer he preparado estos montados aquí no sé Tira nada

Un almuerzo con el que puedes disfrutar de los sabores frescos y saludables.

Merienda rápida con yogur, fruta y frutos secos

Un almuerzo que suelo hacer a menudo

Las frutas son un aporte de energía, vitaminas y salud para tu cuerpo, que hacen que te sientas bien.

Con copos de maíz y naranja. La idea es jugar con texturas(crujiente/blando) y sabores(dulce/ácido)

Hay días que apetece para desayunar, comer un bocata aunque tenga que ser pequeño. Este lo he hecho muy saludable, con embutido de pechuga de pavo, que tiene pocas calorias, lechugas variadas y pimientos del piquillo. El pan es rústico y lo he tostado un poco antes de hacer el bocata, ha quedado muy rico.

Hoy que es el día de la fruta he querido compartir parte de este desayuno que se toma mi hijo por las mañanas junto con un mollete con aceite de oliva y un zumo de naranja natural, #jugandoenlacocina.

Bueno... Saludable y con un buen ColaCao.#DesayunoConMuchoCariño.