Adoptar hábitos saludables poco a poco 😘#snacksaludable

Un snack que no llevará más de 5 minutos prepararlo y sabroso

Disfrutar de un snack saludable y un pequeño break mañanero viene muy bien!!! #snacksaludable

Con solo dos o tres ingredientes !

Os traigo un desayuno o merienda saludable y equilibrada...no es que la vayamos a tomar a diario pero ahora están las frutas del tiempo súper ricas! (Las que más me gustan) y hay que aprovecharlas. El chute de energía está garantizado y despreocúpate de las calorías!!Espero que os guste!!!

#buenospropósitos

#rapidas

Delicioso y lo mejor súper saludable

Merienda rápida con yogur, fruta y frutos secos

Una merienda

No hay que saltarse ninguna de las comidas a lo largo del día(es muy importante) aquí os dejo una merienda muy saludable para no pasarse esta comida😋.Satisface muchísimo y está muy rica!! Espero que os guste🤗.

Snack o Postre la mar de sano. Cuando te anuncian con una hora de antelación que vienen invitados y necesitas ingeniártelas para hacer un postre fresquito, sano y con escasa despensa.#MiOperaciónBikini

Este snack me encanta tomarlo tanto a media mañana como para merendar. Es rico en nutrientes ya que tiene el potasio y el ácido fólico del plátano, el calcio de la leche o el yogurth y el Omega 3 que aportan las nueces que acompañan al batido. Además, es dulcecito sin necesidad de añadir azúcar y muy muy rápido y sencillo de hacer. Espero que lo disfrutéis :)

El boniato contiene una gran variedad de vitaminas y minerales como el potasio, el fósforo o el calcio, siendo además una fuente importante de vitaminas A, B y C.Es rico en fibra, antioxidantes, y una gran fuente de energía por su riqueza en hidratos de carbono.Los meses para disfrutar de boniatos de temporada son Octubre y Noviembre, que además de ser más nutritivos, están mejor de precio.Al igual que las patatas, es ideal como acompañamiento a un plato de carne o de pescado, y cocinado en la airfryer es mucho más sano ya que evitamos la fritura.Mi airfryer es de 10 lt. tipo mini-horno y tiene la opción de rustir, pero si no la tienes, puedes hacerlas igualmente en la cubeta.#DelantalGlobal2024 #Cocinandoelotoño#boniato

Aperitivo sano y rápido de preparar.#rapidas

Hoy tenemos unas Barritas energéticas que serán un snack súper rico, fácil y saludable . Haremos 2 versiones ¿se puede pedir más? Vamos al lío....Si quieres el paso a paso en vídeo este es el enlace: https://youtu.be/PxHTpvnRfUo

Una merienda sana para cambiar un poco, combinando fruta y lácteos.

#recetasfit #yococinoencasa

Fácil y ricaTambién se le puede aladir un poco de yogur natural......😋 tambienn buenísimo

Las medidas son a ojo y se prepara por la noche.

#DesayunoConmuchoCariñoCompleto sano, natural y deliciosoLas infusiones, y el café , yo lo tomo tal cual...nunca pongo edulcorante ni azúcar.!!!

Después de hacer deporte por la mañana, necesito un buen desayuno que me ayude a aguantar el día. #conpan #YoSoyYo

Prueba este snack saludable de garbanzos crujientes súper sabrosos

Aporta hidratación. Vitaminas. Minerales. Antioxidantes. Proteínas. Grasas saludables. Hidratos de carbono compuestos. Fibra. Un desayuno completo y fácil de preparar

Siempre hay una forma casera y sana de preparar un snack. Yo los quería preparar hoy porque haré una ensalada de garbanzos y me van a sobrar. También podeís comprar 1 bote de garbanzos.

Snack saludable para picotear sin remordimiento

Esta receta la vi en YouTube a un chico italiano y me pareció una receta interesante