Στριφτά Μεσογειακά Πιτάκια

Απλά υλικά χρειάζονται για να μπορέσουμε να απολαύσουμε αυτά τα μοναδικά πιτάκια. Απλή και αυθεντική γεύση της Μεσογειακής παραδοσιακής κουζίνας..Τα λόγια είναι περιττά μπροστά σε ένα μικρό κομμάτάκι...... από αυτά τα στριφτά πιτάκια!! Ο ήχος από αυτό το τραγανό χειροποίητο φύλλο και η μυρωδιά όλων των Μεσογειακών υλικών που περιέχει το κάθε ένα από αυτά τα πιτάκια είναι το κάτι άλλο!! Όλα τα υλικά και τα λαχανικά δένουν τόσο αρμονικά μεταξύ τους προσφέροντάς μας μάλιστα το κάθε ένα τις ευεργετικές τους ιδιότητες......Οι μαύρες ελιές είναι ένας θαυματουργός καρπός.Αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της Μεσογειακής διατροφής Είναι καλή πηγή της βιταμίνης Ε. Δρουν ως αντιοξειδωτικό προστατεύοντας τα κύτταρά μας από την αναιμία.Είναι θρεπτικές και πλούσιες σε ανόργανα άλατα όπως νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο,σίδηρο, φώσφορο.Οι λιαστές ντομάτες και αυτές με την σειρά τους, άν και αρωματισμένες από την έκθεσή τους στον ήλιο, αποτελούν πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών. Τα συστατικά τους δεν χάνονται είτε τις αποξηράνουμε είτε όχι.Μάλιστα περιέχουν 20% περισσότερο λυκοπένη από τις φρέσκιες ντομάτες...Ευεργετικές ιδιότητες έχουν επίσης και οι πιπεριές Φλωρίνης...Λέγεται μάλιστα ότι περιέχουν υπερδιπλάσια ποσότητα βιταμίνης C από ότι το πορτοκάλι...Δεν θα αναφέρω τις θρεπτικες ιδιότητες της φέτας και του ανθότυρου...Τα στριφτά αυτά πιτάκια είναι υγιεινά και θρεπτικά για μικρά και "μεγάλα" παιδιά... Δοκίμαστε τα !! #σχολείο
Στριφτά Μεσογειακά Πιτάκια
Απλά υλικά χρειάζονται για να μπορέσουμε να απολαύσουμε αυτά τα μοναδικά πιτάκια. Απλή και αυθεντική γεύση της Μεσογειακής παραδοσιακής κουζίνας..Τα λόγια είναι περιττά μπροστά σε ένα μικρό κομμάτάκι...... από αυτά τα στριφτά πιτάκια!! Ο ήχος από αυτό το τραγανό χειροποίητο φύλλο και η μυρωδιά όλων των Μεσογειακών υλικών που περιέχει το κάθε ένα από αυτά τα πιτάκια είναι το κάτι άλλο!! Όλα τα υλικά και τα λαχανικά δένουν τόσο αρμονικά μεταξύ τους προσφέροντάς μας μάλιστα το κάθε ένα τις ευεργετικές τους ιδιότητες......Οι μαύρες ελιές είναι ένας θαυματουργός καρπός.Αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της Μεσογειακής διατροφής Είναι καλή πηγή της βιταμίνης Ε. Δρουν ως αντιοξειδωτικό προστατεύοντας τα κύτταρά μας από την αναιμία.Είναι θρεπτικές και πλούσιες σε ανόργανα άλατα όπως νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο,σίδηρο, φώσφορο.Οι λιαστές ντομάτες και αυτές με την σειρά τους, άν και αρωματισμένες από την έκθεσή τους στον ήλιο, αποτελούν πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών. Τα συστατικά τους δεν χάνονται είτε τις αποξηράνουμε είτε όχι.Μάλιστα περιέχουν 20% περισσότερο λυκοπένη από τις φρέσκιες ντομάτες...Ευεργετικές ιδιότητες έχουν επίσης και οι πιπεριές Φλωρίνης...Λέγεται μάλιστα ότι περιέχουν υπερδιπλάσια ποσότητα βιταμίνης C από ότι το πορτοκάλι...Δεν θα αναφέρω τις θρεπτικες ιδιότητες της φέτας και του ανθότυρου...Τα στριφτά αυτά πιτάκια είναι υγιεινά και θρεπτικά για μικρά και "μεγάλα" παιδιά... Δοκίμαστε τα !! #σχολείο
Παρόμοιες συνταγές
-
Πιτάκια τραγανά με σπανάκι και φέτα Πιτάκια τραγανά με σπανάκι και φέτα
Πεντανόστιμα, τραγανά πιτάκια με σπιτικό φύλλο, με γέμιση σπανάκι και φέτα!!!Απολαύστε τα, με γέμιση και μέγεθος της αρεσκείας σας. ‘Όσο μεγαλύτερο φύλλο ανοίγουμε τόσο μεγαλύτερα γίνονται τα πιτάκια. Sapfo L -
Πιτάκια μεσογειακά Πιτάκια μεσογειακά
Αγαπημένη λύση για κάτι γρήγορο, νόστιμο, ελαφρύ και υγιεινό! Από πρωινό για τα παιδιά μέχρι σνακ για όλες τις ώρες ή βραδινό αν βαριέσαι να κάνεις οτιδήποτε άλλο...#ΧρυσόΠιρούνι evipele -
Πεντανόστιμα πιτάκια με περισσεύματα 🥇 Πεντανόστιμα πιτάκια με περισσεύματα 🥇
Πιτάκια "της πυρκαγιάς", που προέκυψαν στην προσπάθειά μου να αξιοποιήσω την γέμιση που περίσσεψε από τα κανελόνια. Το φύλλο γίνεται στο λεπτό, είναι πολύ ελαφρύ και νόστιμο και συνδυάζεται με οποιαδήποτε γέμιση.Η ζύμη βασίστηκε στη συνταγή της ΕΙΡΗΝΗ- https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12703288-vegan-pites-xoris-ladi?invite_token=jNiozouZqrKE9CXH1qi1Y34h&shared_at=1621519260#μηντοπετας #ταπεράκι #4βήματα Cleopatra -
Πιτάκια τυριού Πιτάκια τυριού
Γρήγορα και πεντανόστιμα πιτάκια φούρνου με πολλές παραλλαγές γεύσεων, ανάλογα με τις ορέξεις μας και τα υλικά που έχουμε στο σπίτι μας.Λίγα μυστικά ακόμαΣ' αυτή τη συνταγή προτείνω την τυρένια γεύση και περιμένω από εσάς να αφήσετε τη φαντασία σας ελεύθερη να δημιουργήσει τους δικούς της εκρηκτικούς συνδιασμούς.. pepita27 -
Πιτάκια γλυκά κουρού νηστίσιμα Πιτάκια γλυκά κουρού νηστίσιμα
Με τη ζύμη αυτή φτιάχνουμε σκαλτσούνια αλλά και πιτάκια με άλλες γεμίσεις έκπληξη. Η συνταγή είναι από CuzinaGias #ζύμες Konstantina_k -
Νηστίσιμα πιτάκια Νηστίσιμα πιτάκια
Εύκολα νηστίσιμα πιτάκια στον φούρνο!!Λίγα μυστικά ακόμαΕάν περισσέψει ζύμη μπορείτε να της δώσετε ό,τι σχήμα θέλετε και να την ψήσετε στο φούρνο!! Θα έχετε δημιουργήσει μικρά ψωμάκια!!ΜΚ123
-
Πιτάκια express με κιμά Πιτάκια express με κιμά
Τα πιτάκια είναι τα mini ψωμάκια express από τις συνταγές μου ,τα οποία τα έκανα λίγο πιο μεγάλα και τα στόλισα με καλούδια 😋 Έγιναν ανάρπαστα !!! persaki -
Πιτάκια με κιμά Πιτάκια με κιμά
Νόστιμα πιτάκια με κιμά και σπιτική ζύμη. 😋#ροζμετηνcookpad#ΔιεθνήςΠοδιά24 Fay👩🏼🍳🇬🇷 -
Πιτάκια με ανθότυρο φέτα και σπανάκι Πιτάκια με ανθότυρο φέτα και σπανάκι
Υπέροχα κεράσματα ! Είναι από αυτά που όσα και να φτιάξεις, ποτέ δεν είναι αρκετά. Hello -
Πιτάκια λαχανικών Πιτάκια λαχανικών
Τραγανά και νόστιμα πιτάκια. Λαχταριστά για τα μικρά παιδιά σαν σνακ για το σχολείο#2021 Anna Beni -
Πιτάκια από ρεβύθια Πιτάκια από ρεβύθια
Η αλήθεια μου είναι ότι κάπου έχω δει την ιδέα από βιντεάκι γρήγορο που δε θυμάμαι ειλικρινά από πού... παρόλα αυτά έκανα τη δικιά μου εκδοχή στα κουτουρού που λέμε εδώ στην Κρήτη.. είναι ένας καλός τρόπος να δώσουμε ρεβύθια σε παιδιά που δεν τα τρώνε ή να έχουμε πιο θρεπτικές πιτούλες στο τραπέζι... #παιδί #δεπετάμε #θρεπτικό #ΜηνΤοΠετάς Christiana -
Πιτάκια με τυρί και λουκάνικο Πιτάκια με τυρί και λουκάνικο
Πανεύκολα και γευστικά πιτάκια που θα βγάλουν ασπροπρόσωπους τους φοιτητές στο #πάρτυμασκέ giota 75
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια