#بشقاب_سبزیجات#سرآشپز_طلایی

#سبزیجات#وگان#سرآشپز_طلایی

#بخارپز

برخی از رژیم‌های غذایی کاملا افراطی بوده و باعث می‌شود، بسیاری از مواد مغذی از برنامه غذایی حذف شوند. برای داشتن تغذیه سالم و بهترین الگوی غذا خوردن باید بین گروه‌های غذایی شامل پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی در رژیم غذایی تعادل ایجاد کنید. اینکه یک گروه غذایی را از رژیم خود حذف کنید، بسیار اشتباه است. تنها باید در هر دسته سالم‌ترین گزینه‌ها را انتخاب کنید.#پاکسازی_بدن#سالم_خوری#فیبر#پروتیین#کربوهیدرات

وقتی شوهر جان ورزش میکنند و سفارش سینی سبزیجات میدن #سبزیجات#سبزیجات_بخارپز#سبزیجات_گریل

#سرآشپز_طلایی #گیاهخواری_با_مها

#چی_بپزم

#غذای_رژیمی#سبزیجات#گیاهی#غذای_گیاهی#وجترین#vetable_food#plant_food

امشب یه مدل متفاوت درست کردم . یذره با آب نارنج و رب گوجه مزه دارش کردم.نمک کم ریختم.روغن اول نریختم.حالاااااااا بریم بگم چی کارا کردم.برای دو نفر سبزیجات درست کردم

من همیشه در کنار چلو گوشت و چلو مرغ یه بشقاب سیزیجات از سبزیجات فصلی و گاهی میوه های فصلی میذارمجوری که مزه هاشون به هم بیاد و لعاب خوشمزه بندازهامروز از کنگر آب پز ( کنگر نیمه پاک شده یعنی تیغ داره هنوز ولی نه تیغای درشت) و گوجه سبز استفاده کردم

#سرآشپز_طلاییعصر آدینتون بخیر عزیزان و دوستای خوبم😍یه بشقاب خوشگل آوردم براتون امیدوارم خوشتون بیاد😍😄

#سرآشپز_طلایی

#غذای_نونی#سرآشپز_طلایی#بشقاب_سبزیجات#غذای_رژیمی

خوشمزه و سالم

وای که چیقده خوشمزه شداااااااااااامزه همه چیز قاطی شد با هم. سماقم ترشیشو تکمیل کرد.هم با سس و هم بی سس خوشمزست.حتما ده دقیقه قبل بذارید خنک بشه.برای سبکی بیشتر از یوفکا برای زیرش استفاده کردم.

#تزیین_بشقاب_سبزیجات#سبزیجات#تزیین#سرآشپز_طلایی#بشقاب_سبزیجات

#کلم_بروکلی#بخار_پز#سبزیجات

با سلاماین یک غذای رژیمی و مناسب برای روزهای رژیم هستش کاملا کم کالری و خوشمزه

#سبزیجات_گریا_شده #سبزیجات_بخارپز #سبزیجات #سس_رژیمی

#تقویت_ ایمنی_بدن

غذای رژیمی 😢

یگی اینجا عاشق سالاده😌و برای شما دستور یه سالاد محشر رو اورده 🤩حتما درستش کنید قشنگاااا😊💖نوش جانتون 😍❤

اگر دنبال یک غذای راحت و بسیار سالم هستید، این دستور رو حتما امتحان کنید. تمام این خوراک لذیذ داخل فر با 3-4 قاشق غذاخوری روغن زیتون پخته شده... انتخاب سبزیجات بستگی به ذایقه شما دارد.

یک غذای رژیمی ساده و در عین حال خوشمزه 😊

دستور گیاهی#سرآشپز_طلایی