Sencilla, fresca y saludable. Raciones para dos.

#veggie Cuando comía animales, las noches de vaguería tiraba de lata de atún y mayonesa. Peeeeero, aquí traigo una alternativa igual de rápida, muy sana y completa y que no tiene nada que desmerecer al sándwich de atún! Y encima sin que nadie sufra! Disfrutadlo 😊

#recetasdepelicula

Sencillo, rápido y sabroso.

#abc #sándwich #vegetal

Fácil, rápido y económico

Perfecto para un almuerzo o una cenita deliciosa (es muy fácil de veganizar!!)

El preferido de mis hijas

Receta fácil y saludable que se hace en un momento! Perfecto para una cena

Me encanta este sándwich para las cenas.

*Nutrientes totales del sándwich* Kcal=614 -Carb-130 +Azuc=26 -Prote=29 -Grasas=66 +Satur=9Debido al contido de mayonesa, patatas fritas y zumo de naranja no seria del todo saludable aún que tampoco seria como para preocuparnos. Si queremos mejorar esto cambiariamls el zumo por agua, las patatas fritas por frutos secos y añadiríamos poca mayonesa.*Es importante contextualizar. Este plato seria saludable en un estilo de vida activo acompañado de una buena nutrición*Ratio prote/kg peso=1'4

#rápidas#vegetal

Es un sándwich rápido de preparar y saludable, sin recurrir a ultraprocesados. #recetasdeverano #vegetal

A veces no apetece hacer cena y la verdad que con el embarazo esto me apetece muchísimo! Es rápido y simple #1receta1árbol

Son muchos años los que llevo comiendo está receta una buena manera dónde comer verduras variadas

Ideal para noches ligeras.

Es tradición de fin de semana noche preparar algo más sencillo y disfrutar​ de sofá y pantalla.Casi nunca me pido sándwich en los bares porque no me suelen gustar algún ingrediente ,así que mejor lo hacemos en casa a nuestro gusto.Los tres ingredientes que nunca fallan; queso, cebolla y la burguer.😋😋

Cena ligerita

Ideal para una merienda o fiestas de cumpleaños

Facil rapido y fresquitoo

Lo puedes probar como sándwich o como ensalada fresquita. #rapidas

#cookpadmycook

Hoy cena sencilla y rica!!