Cena ligerita

#abc #sándwich #vegetal

*Nutrientes totales del sándwich* Kcal=614 -Carb-130 +Azuc=26 -Prote=29 -Grasas=66 +Satur=9Debido al contido de mayonesa, patatas fritas y zumo de naranja no seria del todo saludable aún que tampoco seria como para preocuparnos. Si queremos mejorar esto cambiariamls el zumo por agua, las patatas fritas por frutos secos y añadiríamos poca mayonesa.*Es importante contextualizar. Este plato seria saludable en un estilo de vida activo acompañado de una buena nutrición*Ratio prote/kg peso=1'4

Ideal para una merienda o fiestas de cumpleaños

A veces no apetece hacer cena y la verdad que con el embarazo esto me apetece muchísimo! Es rápido y simple #1receta1árbol

Es un sándwich rápido de preparar y saludable, sin recurrir a ultraprocesados. #recetasdeverano #vegetal

Facil rapido y fresquitoo

Hoy cena sencilla y rica!!

Fácil, rápido y económico

El preferido de mis hijas

Receta fácil y saludable que se hace en un momento! Perfecto para una cena

Me encanta este sándwich para las cenas.

Ideal para noches ligeras.

Lo puedes probar como sándwich o como ensalada fresquita. #rapidas

Inspirados en el San jacobo he aprovechado la berenjena y el calabacín que tenía en el frigorífico de una manera diferente para seguir variando. Así mañana ya tengo la cena lista con un buen vaso de gazpacho.

Este sándwich es más viejo que yo. Mi madre siempre lo ha hecho y en los cumples, fiestas y reuniones se suelen hacer porque es rico, rápido y lo que más nos gusta FÁCIL DE HACER. #Díadelsandwich

Una cena rica, fácil y rápida.

Una receta rápida, ligera y saciante.

#cookpadmycook

Son muchos años los que llevo comiendo está receta una buena manera dónde comer verduras variadas

Cuando mando a mi novio hacer cena 🥰#cocinadeverano