Sándwich vegetal 😋😋

Lo puedes probar como sándwich o como ensalada fresquita. #rapidas

Cuando mando a mi novio hacer cena 🥰#cocinadeverano

Cena ligerita

Fácil, rápido y económico

Receta fácil y saludable que se hace en un momento! Perfecto para una cena

Ideal para noches ligeras.

El preferido de mis hijas

Me encanta este sándwich para las cenas.

A veces no apetece hacer cena y la verdad que con el embarazo esto me apetece muchísimo! Es rápido y simple #1receta1árbol

#abc #sándwich #vegetal

*Nutrientes totales del sándwich* Kcal=614 -Carb-130 +Azuc=26 -Prote=29 -Grasas=66 +Satur=9Debido al contido de mayonesa, patatas fritas y zumo de naranja no seria del todo saludable aún que tampoco seria como para preocuparnos. Si queremos mejorar esto cambiariamls el zumo por agua, las patatas fritas por frutos secos y añadiríamos poca mayonesa.*Es importante contextualizar. Este plato seria saludable en un estilo de vida activo acompañado de una buena nutrición*Ratio prote/kg peso=1'4

#rápidas#vegetal

Hoy cena sencilla y rica!!

Una receta rápida, ligera y saciante.

Es un sándwich rápido de preparar y saludable, sin recurrir a ultraprocesados. #recetasdeverano #vegetal

Ideal para una merienda o fiestas de cumpleaños

Facil rapido y fresquitoo

Inspirados en el San jacobo he aprovechado la berenjena y el calabacín que tenía en el frigorífico de una manera diferente para seguir variando. Así mañana ya tengo la cena lista con un buen vaso de gazpacho.

Son muchos años los que llevo comiendo está receta una buena manera dónde comer verduras variadas

Video receta: https://www.youtube.com/watch?v=ng8APXHXQl0

#revistacookpad