Lencsés-csicseriborsós tonhal

Fruzsi
Fruzsi @cook_17139039

Hétköznapi könnyű és gyors vacsora.

Lencsés-csicseriborsós tonhal

Oszd meg te az első Cooksnapet!
Fruzsi
Fruzsi @cook_17139039

Hétköznapi könnyű és gyors vacsora.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
2 adag
  1. 200 gtonhal (1 konzerv, saját levében)
  2. 50 gvöröslencse
  3. 50 gcsicseriborsó
  4. 1 marékzöldborsó
  5. 1 marékkukorica
  6. 1 dbkis sárgarépa
  7. 2 evőkanálolívaolaj
  8. 1 evőkanálvaj
  9. 1 evőkanálcitromlé
  10. ízlés szerintsó
  11. ízlés szerintbors

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A lencsét és a csicseriborsót megfőzzük, nekem kicsit szét is esett. Félretesszük.

  2. 2

    A borsót, a kukoricát és a sárgarépát megpároljuk.

  3. 3

    Egy lábasba tesszük a zöldségeket és a hüvelyeseket, hozzáadjuk a tonhalat és a citromlevet. Sózzuk, borsozzuk.

  4. 4

    Hozzáadunk egy pohár vizet és a vajat, majd fedő alatt pároljuk 10-15 percig.

  5. 5

    Tálaláskor egy kicsi zöldfűszeres vagy fokhagymás vajat tegyünk rá, úgy a legfinomabb.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Oszd meg te az első Cooksnapet!

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Tudj meg többet a Cooksnapről
Ma Elkészítem
Fruzsi
Fruzsi @cook_17139039
Közzétéve:

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Pelmenyi (húsos derelye)
  2. Forró túrós csirkemell paradicsommal és grillezett tofuval
  3. Cukkinis gofri
  4. Pulykazúza pörkölt
  5. Kapros-füstölt sajtos és aszalt szilvás göngyölt sertésszűz brokkolis krumplipürével és gombaszóssza
  1. Ízes sült csirkecomb 🍗
  2. Sütőtökös-almás süti
  3. Sütőtöklekváros mákos sütemény mézes kesudióval
  4. Ráérős reggeli