~son preferibles para tu desayuno~

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Healthy pancakes

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

Para un desayuno ligero, especial para nuestro hijos

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

Está es una receta buenísima para esos días que buscamos hacer una cena rápida y deliciosa aparte de muy económica.

Pues no hay ninguna otra más que el amor a mi familia

Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2

Muy fácil y muy rica!

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Es la segunda vez que la hago y sabe muy rica...