Κέικ ολικής με ζάχαρη καρύδας
Η συγκεκριμένη συνταγή προέκυψε μετά από αλλαγή στη διατροφή μας αποφεύγοντας ζάχαρη και λευκούς υδατάνθρακες. Είναι μια κλασική συνταγή κέικ βανίλιας, με την μόνη διαφορά ότι αλλάζει το κλασικό αλεύρι και η λευκή ζάχαρη, και πιστέψτε με είναι σαν να τρως κανονικό κέικ! Απλά πιο υγιεινό!! Ελπίζω να σας αρεσει και εσάς όσο μας άρεσε και εμας😊😊
Κέικ ολικής με ζάχαρη καρύδας
Η συγκεκριμένη συνταγή προέκυψε μετά από αλλαγή στη διατροφή μας αποφεύγοντας ζάχαρη και λευκούς υδατάνθρακες. Είναι μια κλασική συνταγή κέικ βανίλιας, με την μόνη διαφορά ότι αλλάζει το κλασικό αλεύρι και η λευκή ζάχαρη, και πιστέψτε με είναι σαν να τρως κανονικό κέικ! Απλά πιο υγιεινό!! Ελπίζω να σας αρεσει και εσάς όσο μας άρεσε και εμας😊😊
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Χτυπάμε το βούτυρο(το άφησα να μαλακώσει λίγο πριν ξεκινήσω) με τη ζάχαρη καρύδας μέχρι να αφρατευσουν
- 2
Προσθέτουμε ένα - ένα τα αυγά και συνεχίζουμε να χτυπάμε για 3 λεπτά περίπου
- 3
Προσθέτουμε εναλλάξ γάλα και φαρίνα μέχρι το μείγμα μας να γίνει όπως ένα μείγμα για κέικ και στο τέλος προσθέτουμε και τις βανίλιες και ανακατεύουμε.
- 4
Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε μια φόρμα και προσθέτουμε το μείγμα
- 5
Ψήνουμε σε προθερμασμενο φούρνο στους 180 βαθμούς για 1 ώρα περίπου. Κάνουμε την δοκιμασία με το μαχαίρι ή την οδοντογλυφιδα για να δούμε αν έχει ψηθεί.
- 6
Η ποσότητα αυτή βγάζει δύο μεσαία κέικ ή ένα μεγάλο και ένα μικρό
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Κέικ μαρμπρέ ολικής (με ζάχαρη καρύδας και χωρίς γαλακτοκομικά) Κέικ μαρμπρέ ολικής (με ζάχαρη καρύδας και χωρίς γαλακτοκομικά)
Το κέικ αυτό είναι μια απίστευτη συνταγή της Πεταλουδίτσας την οποία έχω πειράξει με διάφορους τρόπους ώστε να μπορεί να την απολαύσει και κάποιος που έχει περιορισμούς στη διατροφή του (γαλακτοκομικά, λευκή ζάχαρη και λευκά άλευρα· είτε όλα μαζί είτε ένα από αυτά).Μπορείτε να βρείτε την αυθεντική συνταγή εδώ:https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3069534-aphrato-keik-marmpre
-
Κέικ ολικής άλεσης με σταγόνες σοκολάτας Κέικ ολικής άλεσης με σταγόνες σοκολάτας
Υγιεινότατο κέικ με μέλι αντί για ζάχαρη και σταγόνες κουβερτούρας. Κατάλληλο για παιδάκια και πανεύκολο. Το σημαντικότερο όλων όμως είναι ότι η γεύση του είναι σούπερ! Για παιδάκια και όχι μόνο... #παιδί
-
Σοκολατένιο κέικ φουντουκιού με ζάχαρη καρύδας, αλεύρι ολικής Σοκολατένιο κέικ φουντουκιού με ζάχαρη καρύδας, αλεύρι ολικής
Πάντα βάζω στοίχημα με τον εαυτό μου να φτιάξω κάτι πολύ νόστιμο όμως ταυτόχρονα να έχει πολλά θρεπτικά συστατικά και να είναι όσο το δυνατόν πιο υγιεινό!🤓 Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου ακολούθησε με στο Instagram: food simplicity by Helen
-
Κέικ ολικής άλεσης Κέικ ολικής άλεσης
Πρόκειται για μια συνταγή που σκέφτηκα η ίδια! Το κέικ αυτό εκτός του ότι αποτελεί ένα υγιεινό σνακ χαμηλών λιπαρών και αρκετά λιγότερων θερμίδων (για εσάς που βρίσκεστε σε δίαιτα όπως και εγώ) είναι απλά π-ε-ν-τ-α-ν-ό-σ-τ-ι-μο...Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να αντικαταστήσετε το μέλι με καστανή ζάχαρη. Μπορείτε αντι για την μακρόστενη φορμα του κέικ σας να ψήσετε 12 ατομικά κεκάκια ή 2 έτοιμες φόρμες (μια χρήσης )που θα βρείτε στο εμπόριο.
-
Κέικ ολικής άλεσης με μήλα Κέικ ολικής άλεσης με μήλα
Αξίζει σε όλους μας να απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές, κέικ στην καθημερινή μας ζωή! Δοκιμάστε λοιπόν αυτή τη συνταγή! Ένα νοστιμότατο και υγιεινό κέικ με αλεύρι ολικής αλέσεως και μόνο μισό ποτήρι ζάχαρη! Με πολύ χαμηλότερες θερμίδες από τα συνηθισμένα, δεν στερείται τίποτα από γλυκάδα και γεύση!Λίγα μυστικά ακόμαΤο κέικ, αφού ψηθεί, θα είναι όλο και πιο νόστιμο καθώς θα περνάει η ώρα!
-
Κέικ με αλεύρι ολικής, ζάχαρη καρύδας και σταφίδες Κέικ με αλεύρι ολικής, ζάχαρη καρύδας και σταφίδες
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #υγιεινό #οτιεχω #καθεμερα #Ημερολόγιο2023 #Πέμπτη #κεικ #αλευριολικής #χωρίςζαχαρη #πορτοκάλι #καρύδα
-
Κέικ με αλεύρι ολικής αλέσεως ! Κέικ με αλεύρι ολικής αλέσεως !
Κέικ με αλεύρι ολικής αλέσεως πρώτη φορά έφτιαξα!Έγινε καταπληκτικό και νόστιμο! #μηναςδιατροφης#μηντοπετας
-
Κέικ λεμόνι με αλεύρι ολικής και φαγόπυρου - Εύκολο και υγιεινό Κέικ λεμόνι με αλεύρι ολικής και φαγόπυρου - Εύκολο και υγιεινό
Μας αρέσουν τα κέικ πολύ, οπότε δοκιμάζουμε διάφορες παραλλαγές και γεύσεις στις υγιεινές μας συνταγές για κέικ με αλεύρι ολικής και φαγόπυρου ή και βρώμης.Σήμερα έφτιαξα κέικ με άρωμα και γεύση λεμόνι το οποίο βγήκε αφράτο, μυρωδάτο και γευστικά απίθανο!!Τρώγεται όλες τις ώρες σαν πρωινό, σνακ, γλυκό κτλΠάμε να δούμε τη συνταγή 😊ΥΓ:Για #βιγκαν παραλλαγή βάλτε φυτικό βούτυρο ή λάδι και αντικαταστήστε το μέλι με οποιοδήποτε σιρόπι θέλετε ή και ζάχαρη επιλογής.
-
Κέικ ολικής άλεσης βανίλια με μήλα Κέικ ολικής άλεσης βανίλια με μήλα
Υπέροχο, εύκολο και χορταστικό κέικ με μήλα!!#νηστίσιμο #vegan -
-
Κέικ ολικής με μέλι Κέικ ολικής με μέλι
Αν δεν μας αρεσει το μέλι, μπορούμε να βάλουμε την ίδια ποσότητα σε ζάχαρη.
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια