Pan Árabe Integral

Magui Alex
Magui Alex @cook_19313234

Hice una adaptacion de la receta de Paulina cocina pero con harina integral y levadura seca (lo que tenía) y es una opción sana para acompañar comidas!

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Ingredientes

12 unidades
  1. 10 glevadura seca
  2. 300 mlagua tibia
  3. C/nsal
  4. 500 gharina integral (yo use 250 y 250 de 000 porque tenía una integral que era solo salvado)
  5. 2 cdas.De aceite de oliva o girasol

Paso a paso

  1. 1

    Hacemos un fermento con los 10g de levadura seca y los 300 de agua tibia. Lo dejamos fermentar 10 minutos

  2. 2

    Unimos las harinas o simplemente la colocamos en un bowl, armamos una corona con la sal en los lados (para que no toque la levadura) y le agregamos el fermento. Mezclar hasta formar una masa.

  3. 3

    Ya formada la masa agregamos las 2 cucharadas de aceite.

  4. 4

    Amasar por lo menos 5 minutos para desarrollar el gluten de la masa. Y dejar levar tapado en film hasta que duplique su volumen.

  5. 5

    Amasar y cortar en 12 bollitos. (Yi parto en 4 la masa, y cada parte la hago choricito y la divido en 3) amasar cada bollito

  6. 6

    Estirar con palote y llevar al horno por 7 minutos aproximadamente (yo dispuse 4 por placa) sino se puede realizar en sartén o panquequera, quedan iguales, tambuen 7 minutos aprox. De cocción.

  7. 7

    Y listo!! Salen divinoss y son riquisimoss

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Magui Alex
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