Copa de aguacate, yogurt y miel

Un postre que me han dado la receta y me parecio estupendo y facil. Miel natural con la mezcla de yogur griego y queso cremosos, espolvoreado de fresas y pistachos

Continuamos con la serie de postres simples, que admiten multitud de variaciones, con presentación espectacular.

Como tenía un mango excesivamente maduro en la nevera, busque en “Cookpad”, una idea para consumirlo, lugar donde encontré la receta de “Ana Cocinela” la cual me pareció estupenda para consumir mi mango, se trata de su post “Mango lassi indio tradicional 2 ingredientes!!”.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4899220-mango-lassi-indio-tradicional-2-ingredientes#cooksnaps

Hoy he preparado esta copa, que aunque da la impresión de ser muy energética yo creo que no lo es tanto, ya que el yogur es desnatado, lleva edulcorante y un poco de mermelada.Estaba riquísima !!

Un postre fácil de hacer y muy completo. Lleva fruta, yogurt y topping de cereales y chocolate.

http://lacocineranovata.blogspot.com.es/2016/12/copa-de-mango-y-yogur.htmlFuente: MerchiQuería un postre ligero para después de la cena de Navidad y ha resultado perfecto.Usé el yogur desnatado edulcorado con stevia de Pastoret, 500 gr, que resultó mucho y lo usé todo para que no quedaran sobras. Era para 3 personas.

Realizar un postre con poco trabajo es tarea fácil, en este caso unas simples rodajas de piña, cubiertas de yogurt y decoradas con frutas escarchadas.

Un postre rico y saludable, sobretodo para que los niños coman fruta.

Como siempre os digo, realizar postres sanos, fáciles y espectaculares, con un poco de imaginación, es muy fácil, hasta para los inexpertos en la cocina.

Realizar un postre rico, sano y espectacular es tarea sencilla.Simplemente troceando frutas perdidas en el frigorífico y un poco de ganas se puede preparar una copa como esta que hará salivar a nuestros comensales.#RecetasNavidad

Aunque los higos tal cual están deliciosos y caros este año, los he comprado a más de 6 euros el kilo… he querido presentarlos de una forma diferente.#abecedario

Continuamos realizando postres tontos, ricos y fáciles de realizar.En esta ocasión os presento una simple copa, llena de fresas troceadas, un plátano, miel y un poco de zumo multifrutas de tetrabrik.

Propiedades del aguacate o palta:Son ricos en Vitamina E, por lo que son muy beneficiosos para retrasar el envejecimiento.El contenido en omega 3 del aguacate cuida nuestro sistema cardiovascular. La palta es rica en grasas saludables (monoinsaturadas) y evitan que acumulemos grasas perjudiciales que puedan causarnos enfermedades.El aguacate posee vitaminas tan importantes como la A, C, D, K y del grupo BSu contenido en magnesio favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso, muscular, así como el del intestino delgado. También es importante para el sistema inmunológico.Contiene ácido fólico, por lo que está muy recomendado durante el embarazo para evitar malformaciones.El aguacate es rico en potasio (conteniendo mucho más que el plátano), muy importante para un favorable funcionamiento muscular y nervioso, además de evitar la retención de líquidos.Al ser rico en fibra, regula los niveles de azúcar en sangre.

¡Hola holita mis queridos cocinillas! hoy les presento estas copitas de gelatina de naranja y mandarina acompañado con yogurt de limón y yogurt natural . Está muy buenoSi te ha gustado, dale un me gusta y suscríbete a mi canal:https://www.youtube.com/watch?v=qzs2k4AEbR4Y a mi página de Facebook :) :)https://www.facebook.com/Momentos-deliciosos-712740888867725/?ref=aymt_homepage_panel

Como comer fruta, no es muy habitual en casa, para comer fruta tengo que esconderla, pero sin mucho trabajo, se pueden preparar postres ricos y con tan buena presencia, como el que podéis observar en la fotografía.#mirecetario#Vegetarianas

Con pocos ingredientes y menos trabajo se pueden presentar postres tan vistosos como los contenidos en estas copas.#mirecetario

Delicioso y colorido postre, muy fácil de preparar y que nos puede sacar de un imprevisto en muy pocos minutos. Ideal para involucrar a los niños en la cocina.

Aprovechando la temporada de melones, podemos preparar estupendos postres aparte de comerlo tal cual. Ayer hice esta copa de melón que es muy refrescante y nos hace quedar muy bien con los invitados.... o con nosotros mismos.

Una merienda o desayuno rápido de preparar y saludable.

Tenía unos yogures en casa a punto de caducar, así que hice una combinación de sabores que espero que os gusten, el de frutas del bosque tenía trozos de fruta y quedó delicioso 😋

Seguimos consumiendo higos, de forma que haya que trabajar poco en la mesa.

Video Receta: https://youtu.be/V9UJmDSE8sg

Ideal para cuando te apetece “un no sé qué dulce”

Hoy realizaremos un rico postre, rápido y fácil de realizar.

Está hecho con yogures griegos sin azúcar. Se me olvidó ponerle la canela. Es un postre excelente, según el tipo de miel que le añades, le dará un toque perfumado, romero, lavanda etc

La combinación de sabores.

Una forma fácil de comer fruta con una presentación espectacular, es trocearla, colocarla en una copa y cubrirla con un simple yogurt.

Un día aburrida de llevarme al trabajo siempre la misma fruta o un batido decidí hacerme algo diferente y fresquito. Entonces salió está delicia😋.#medianamañanasaludable #desayunosaludable #cocinadeverano #meriendasfresquitas #singluten #batidodiferente