Chili Enchiladas

Sonne
Sonne @sonneju
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Zutaten

2 Portionen
  1. 1Knoblauchzehe
  2. 1kleine Zwiebel
  3. 2Frühlingszwiebeln
  4. 1 ELÖl
  5. 1kleine Zucchini
  6. 1rote Paprika
  7. 1Karotte
  8. 1kleine Dose Mais
  9. 1kleine Dose Kidneybohnen
  10. 350 gpassierte Tomaten
  11. 4Tortilla Wraps
  12. 100 ggeriebener Käse
  13. Salz und Pfeffer
  14. Chilli con Carne Gewürz
  15. Chilli

Cooking Instructions

  1. 1

    Knoblauchzehe, Zwiebel und Frühlingszwiebeln fein schneiden und mit Öl in einen Topf geben.

  2. 2

    Zucchini, Paprika und Karotte in kleine Stückchen schneiden. Mais und Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen.

  3. 3

    Die Zwiebeln im Topf glasig braten und die Gemüsestücke, Mais und Bohnen nach und nach dazugeben.

  4. 4

    Wenn alles leicht angebraten ist, geben Sie die passierten Tomaten dazu und kochen alles noch einmal auf und würzen Sie alles nach Belieben.

  5. 5

    Geben Sie nun jeweils einen großen Löffel (2 EL) in einen Tortilla Wrap und legen Sie diese dann in eine Auflaufform.

  6. 6

    Bestreuen Sie nun alles mit dem geriebenen Käse.

  7. 7

    Schieben Sie die Aufflaufform bei 200 Grad für ca. 15 min in den Ofen.

  8. 8

    Aus dem Ofen nehmen und genießen.

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