Filet de merluza a la plancheta

Sonia Gladys
Sonia Gladys @SoniaylaAbu_1980
Buenos Aires

Comiendo sano para tener energías cada día. En casa hay deportistas así que la comida debe ser saludable y sin frituras.

Filet de merluza a la plancheta

Comiendo sano para tener energías cada día. En casa hay deportistas así que la comida debe ser saludable y sin frituras.

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Ingredientes

tres porciones.
  1. 6filet de merluza fresco sin espinas
  2. Ensalada a gusto
  3. Aceite
  4. Pimentón dulce
  5. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Poner los filet a macerar en pimentón y sal a gusto.

  2. 2

    Colocarlos sobre la plancheta pincelada co aceite.

  3. 3

    Darlos vuelta con mucho cuidado y una espátula. Solo tardan 2 minutos de cada lado.

  4. 4

    Listos para servir.

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Sonia Gladys
Sonia Gladys @SoniaylaAbu_1980
Buenos Aires
Adoro cocinar me hace feliz.
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