Canh bí đỏ tôm + rau xào

Lâu lắm rồi mới ăn cơm vào buổi tối :)) lần thứ 2 ăn măng tây và lần đầu nấu thử 😆

#phunutoiyeuThực đơn eat clean đơn giản, món quà sức khỏe:_ Đậu hũ non hấp trứng_ Rau cải ngọt luộc_ Bông cải xanh luộc

#toilamduoc Thực đơn eat clean đơn giản:_ Tôm hấp_ Khoai lang hấp_ Bầu luộc_ Rau cải luộc

Cà ri cừu và bánh naan bơ tỏi cho buổi tối mưa gió - quá ư là hạnh phúc 😎😜

Món nui thịt tôm ngon và nhiều dinh dưỡng 👍

#toilamduocThực đơn eat clean đơn giản: _ Cơm gạo lứt _ Chả cá nhồng chiên _ Rau cải ngọt luộc _ Dưa leo

Giảm cân nào các chế

Một chế độ ăn Eat Clean chính là giảm thiểu cơm trắng, không dầu mỡ, không đồ ăn vặt, không thực phẩm đã chế biến sẵn. Thay vào đó, mỗi bữa mình sẽ làm một suất ăn gồm nhiều món đơn giản, nhằm vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, lại hạn chế tối đa việc tích mỡ trong cơ thể.Hy vọng với mỗi ngày 1 công thức cho bữa trưa đơn giản nhanh chóng thì các bạn và mình sẽ đạt được mục tiêu chung đó là một vóc dáng đẹp, khoẻ mạnh.