Bữa ăn eat clean 05
#phunutoiyeu
Thực đơn eat clean đơn giản, món quà sức khỏe:
_ Đậu hũ non hấp trứng
_ Rau cải ngọt luộc
_ Bông cải xanh luộc
Bữa ăn eat clean 05
#phunutoiyeu
Thực đơn eat clean đơn giản, món quà sức khỏe:
_ Đậu hũ non hấp trứng
_ Rau cải ngọt luộc
_ Bông cải xanh luộc
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Đậu hũ cắt miếng to nhỏ tuỳ thích. Chia làm 2 cho vô 2 chén.
_ Đập trứng ra tô đánh tan
- 2
Lượt trứng qua rây, cho trứng vô 2 chén đậu hũ.
- 3
Nấu sôi 1 lít nước rồi cho 2 chén đậu hũ vô hấp 12 phút cho trứng chín rồi tắt bếp, lấy chén đậu hũ ra.
- 4
Bông cải cắt miếng vừa ăn rửa sạch, để ráo. Rau cải ngọt cắt gốc, rửa sạch, để ráo, cắt khúc.
_ Nấu sôi 0,5 lít nước rồi cho rau cải ngọt vô luộc chín, vớt ra. Tiếp đó đổ bông cải vô luộc chín, vớt ra
- 5
Cho chén đậu hũ hấp trứng + rau cải ngọt luộc + bông cải xanh luộc ra dĩa. Ăn kèm với xíu nước tương.
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận