Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Poner todos los componentes líquidos en la batidora o procesadora, procesamos. luego agregamos la avena, volvemos a procesar. Y luego el coco y volvemos a procesar.
- 2
Colocar en savarin n 18 de Essen o budinera común, previamente aceitado con aceite de coco. En el savarin de Essen lo hacemos en la olla Essen a fuego corona, bien bajo, por 1 hora aproximadamente. Sino al horno, fuego medio, por el mismo tiempo.
- 3
Queda súper húmedo y delicioso.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Prof. Dra. Betiana Gonzalez le encantará ver cómo quedó.
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Recetas saludables desde una mirada integrativa que otorga la Medicina Orthomolecular y Antiedad. Nutriwellness
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