Habas rehogadas a la mallorquina

magui2010
magui2010 @cook_1103301
España (Islas Baleares)

Este es un plato de primavera de verdura, muy sano.

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Ingredientes

30 minutos
5 raciones
  1. 100 gr.habitas tiernas desgranadas
  2. 250 gr.guisantes muy tiernos congelados
  3. 4alcachofas
  4. 200 gr.costilleja de cerdo a trozos no muy grandes
  5. 2 lonchaspanceta de cerdo de medio cm. de grueso mas o menos
  6. 1 trozocamaiot o un botifarro mallorquines, si se puede conseguir
  7. 1 ramitohierbas aromaticas frescas atado con un pavilo (menta, hierbabuena, apio, hinojo, mejorana)
  8. 2tomates no muy grandes
  9. 1 manojitocebolletas tiernas
  10. * dos patatas medianeras

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Sofreimos en olla de barro la carne, la costilleja de cerdo, la panceta cortada a trocitos, y el embutido.

  2. 2

    Al estar la carne con un poco de color incorporar la cebolleta tierna picadita y sofreir, al ver que está un poco cocida, añadir el tomate pelado y picado y seguir con el sofrito.

  3. 3

    Anadir agua suficiente para que despues queden cubiertas todas las verduras, y dejar un rato hirviendo junto con el ramito de hierbas aromaticas frescas.

  4. 4

    Añadir las habitas (si tienes disponibles también le puedes poner un puñadito con la vainica incluida cortadas a trocitos, previamente quitando el hilo que tiene a cada lado las habas). Cocer un rato y añadir los guisantes.

  5. 5

    Cuando estos esten casi en su punto añades las alcachofas arregladas y cortadas a medias lunas, las dejas cocer un ratito e incorporas la patata cortada en pequeños trocitos.

  6. 6

    Dejas un rato a fuego bajo para que se unan todos los sabores y cuando veas que toda la verdura está hecha puedes servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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magui2010
magui2010 @cook_1103301
España (Islas Baleares)
Me encanta cocinar, tambien viajar a través de las recetas tipicas de otros paises y conocer su cultura a traves de sus comidas , también me encantan los animales, especialmente los perros, pienso que son nobles, te aman sin condiciones, la naturaleza, la medicina natural y temas alternativos, en mi vida algo muy importante es la espiritualidad, y intento vivir cada dia con ilusión, bondad y alegria
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