富含纖維質、兼具優質蛋白質，非常營養又好吃的一道料理哦！#金廚獎

夏天最佳選擇！清爽的一餐！

翠綠的蘆筍和鮮甜的玉米筍，搭配現剝的蝦仁，清炒鮮度、脆度爽口滿分！先前新聞有報導，市售蝦仁多半添加化學藥劑來增加重量和口感，想要吃得安心，自己買蝦子回來剝成蝦仁是絕對安心的喔！訣竅提示辣椒去籽，切成絲可配色、又有點微辣口感。吃辣的朋友可以直接切段下去炒喔

蝦仁蘆筍清炒菇蘆筍的脆加上香菇的香味不需太多調味料加點胡椒粉即可一人份

老公本身愛吃蝦子跟我炒的空心菜，所以異想天開把兩個混在一起，味道吃起來蝦仁超級鮮甜也很開胃爽口

#營養健康吃

#金廚獎

蔥白、蔥綠分開下鍋，翠綠炒蝦仁成色完美，食材又不會過熟

快速上菜好料理~ 蝦汁淋飯香味十足 蝦仁配飯唰嘴好味道訣竅提示花蝦仁炒出來的清炒蝦仁蝦味十足喔 食後感想蝦汁淋飯香味十足 蝦仁配飯一口接一口

蝦仁鮮甜,即使只用最簡單的調味也是可以很好吃!用來配飯,配粥,配早餐也可以!

芥藍菜是我喜歡的清菜之一,而炒此道菜的油必須比平常炒菜多一大匙油,這樣炒出萊的菜會比較清脆爽口,而這次我又多添加點蝦皮風味更棒訣竅提示所有調味料及材料均依個人喜好增減食後感想清脆可口讓人一口接著一口

看起來很成功，但其實吃起來太鹹..... #金廚獎