Budín integral de avena y coco sin lácteos ni azúcar

👩‍🍳
👩‍🍳 @paltaylimon
Buenos Aires

Fácil en la licuadora. #SinLactosa #SinAzucar

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Ingredientes

  1. 3huevos
  2. 1y 1/2 taza de harina integral
  3. 1/2 tazacoco
  4. 1/2 tazaavena
  5. 1/2 tazaaceite
  6. 1/4 tazaagua
  7. 1 cditapolvo de hornear
  8. Esencia de vainilla
  9. 8 sobrecitosedulcorante

Paso a paso

  1. 1

    Colocar todo (menos la avena) en la licuadora y licuar chequeando si necesita líquido para no trabarse.

  2. 2

    Cuando todo esté integrado, agregar la avena y revolver con una cuchara

  3. 3

    Pasar la mezcla a moldecitos y llevar al horno a 180° hasta pinchar y que salga seco el cuchillo.

  4. 4

    Espolvorear con azúcar impalpable. Y listo.

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Comentarios (6)

Daniela Garay
Daniela Garay @cook_18455478
lo hice pero 0 gusto a coco... la 1/2 taza queda corta.

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👩‍🍳 @paltaylimon
Buenos Aires
Casero siempre es mejor.
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