Κολοκυθοκεφτέδες νηστίσιμοι

Χρύσα Ευθυμίου
Χρύσα Ευθυμίου @cook_19797780

Κολοκυθοκεφτέδες νηστίσιμοι

30 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

περίπου 20τμχ.
  1. 3κολοκυθάκια
  2. 1 μεγάλοκαρότο
  3. 5-6πατάτες baby
  4. 1/2 κούπανιφάδες βρώμης
  5. 2 κ.σελαιόλαδο
  6. 1/2 ματσάκιμαϊντανό
  7. 1/2 ματσάκιάνηθο
  8. Λίγοβασιλικό
  9. Αλάτι πιπέρι
  10. 1 κ.γδυόσμο ξερό

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τα βράζουμε όλα μαζί μέχρι να μαλακώσουν πολύ.

  2. 2

    Μετά σε ένα μπολ τα πιέζετε με ένα πιρούνι μέχρι να λιώσουν.
    Τα αφήνετε να κρυώσουν.

  3. 3

    Έπειτα βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και ανακατεύουμε.(*μπορεί να χρειαστεί λίγο ακόμη βρώμη. Πρέπει να απορροφηθούν τα υγρά! Και να πλαθονται καλά, δλδ το μείγμα σας να είναι σταθερό*)

  4. 4

    Πλάθετε τους κολοκυθοκεφτέδες.
    Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 200 β.
    Βάζετε λαδόκολλα στο ταψί και τους ψήνεται μέχρι να ροδίσουν στους 150 με 160β.

  5. 5

    Μόλις ροδίσουν είναι έτοιμοι..ψήνουμε περίπου 45 λεπτά ανάλογα με τον φούρνο σας.. Tip* τα 30 λεπτά γυρίστε τα με πιρούνι για να ροδίσουν ομοιόμορφα

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Χρύσα Ευθυμίου
στις
Έχω σπουδάσει μαγειρική τέχνη🔪..👌🍲🥘🍳🥚Αλλά τώρα σπουδάζω βοηθός φαρμακείου ..💊💉 🔝♓✔️
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές