Fáciles, rápidos, ricos y una forma genial de comer sano si te cuesta comer fruta.Esta es mi aportación al reto #MiOperaciónBikini aunque hubiera cambiado el hastag por #OperaciónComerSano 😉Aquí van dos tipos de polos: uno de naranja, mango y papaya y otro de frutas del bosque con yogur.La fruta es uno de los pocos alimentos que no pierde sus propiedades y vitaminas al ser congelados, así que aprovecha y compra paquetes de algunas que te gusten, o congela la que compres fresca si se te va a estropear sin consumirla.

La mejor forma de refrescarnos este verano es con un rico y saludable polo de frutas naturales. Además son tan atractivos que dudo que te resistas y comas solo uno!!

Alternativa a los helados comprados. Apto para diabéticos. Muy sano para los niños. #YoCocinoConCookpad

Se acerca el buen tiempo, a los niños y a los mayores, nos gustan los helados, con esos polos ademas estamos tomando frutas frescas y yogur. Espero les guste

aklatdelmundo.com/polos-arco-irisLa receta de esta semana es un homenaje al World Pride que este año es en Madrid. Ya de por sí, cada año se vive el Orgullo con mucha intensidad en la capital española, así que esta vez imagino que ya será apoteósica. Así que, en honor a la comunidad LGTBIQ, hemos decidido hacer una receta ideal para este momento: refrescantes polos arco iris. Están hechos de fruta natural, sin azúcar ni edulcorantes añadidos. Son realmente sencillos de hacer y quedan muy vistosos.Con las cantidades que cito abajo salen unos 12 polos pequeños, perfecto para al menos 6 personas. Una alternativa sana y natural a los polos industriales, llenos de azúcar, conservantes, estabilizantes, colorantes y todo tipo de aditivos que desconocemos y no nos benefician en nada. Pues estos polos sí que nos aportan muchas vitaminas, minerales, antioxidantes y fructosa, que es el azúcar contenido en la fruta, dándonos energía y además no engordan. La mejor forma de llevar a cabo #MiOperaciónBikini.

Ideal para el calor, rico en proteínas súper lightValor nutricionalCalorías 449Grasas 2,68H. Carbono 76Proteínas 34

En verano apetecen los polos de frutas caseros, se pueden hacer con todo tipo de frutas, son deliciosos, saludables y fresquitos. Criss tinna nos propones de melón.

Ahora que llega el calor es muy importante hidratarse y refrescarse y que mejor que con un heladito hecho en casa.Hoy te traemos una receta ideal para desarrollar el gusto por la cocina en los más peques, fomentando en ellos el consumo de frutas y productos ecológicos de calidad. Decimos que estos polos son sanos ya que son bajos en grasas y no se utiliza azúcar sino sirope de ágave, un sustituto natural que está buenísimo y es más sano que el azúcar blanco refinado.¡Tienes que probarlos! Y lo mejor es que pruebes a hacerlos tu mismo…

Video receta aquí en el enlace azulhttps://www.youtube.com/watch?v=9Y1l0kX7sBU

Ya por fin parece que hace tiempo de helados no?La verdad es que yo a pesar del mal tiempo he seguido comiéndolos pero daba cosa publicar recetas de polos con el fresquito que hacia.Lo bueno es que me ha dado tiempo a acumular varias y os las traigo para que las pongáis en marcha.Como siempre facilitas... popsicle

Estos helados, polos o paletas son deliciosos y súper refrescantes y solo llevan fruta. #tapasyplaya

Unos helados muy fáciles de preparar e ideales para los niños que no son muy aficionados a las frutas.Súper refrescantes, muy cremosos y sabrosos.

Una receta sencilla y muy refrescante!! Ideal para estos días tan calurosos que estamos teniendo.

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=3h-nvwX8ZnMTb8Os

Se acerca el calor y apetece un helado, a los más pequeños les encantan los polos, se pueden hacer en casa. Dos propuestas solas o combinadas, de yogurt o frutas, bien naturales.Vídeo: Polos de fresa naturales facilísimos

Son perfectos para una merienda veraniega y para invitar a los amigos, porque además de estar muy buenos, son superbonitos. Si queremos hacer en cantidad solo tenemos que duplicar las cantidades que propongo.

www.instagram.com/eatthegreen_com💚¡No hace falta complicarse para hacer un buen helado! Hemos probado a hacer muchos helados diferentes desde que tenemos estos moldes de Lékué, y por ahora, estos son nuestros favoritos.💚#MiRecetario

Estos polos le han encantado a mi hijo aunque ya no es ningún niño. Se pueden hacer con toda clase de frutas, cacao sin azúcar Valor, café , canela, vainilla, etc.; pero éstos de cerezas están riquísimos (según me dice él).Son aptos para diabéticos y sanos ya que todos los ingredientes son naturales.

¡¡Riquísimos!! Muy saludables y naturales. ¡¡Han superado todas mis expectativas!! Puedes ponerle dentro las frutas que tengas o que quieras, las más ricas al encontrárnoslas comiendo el helado nos han parecido el plátano y las fresas

Unos polos muy ricos, rápidos y fáciles si buscas un postre o un capricho saludable realfood y sinazucar, y si estás acostumbrado a comer el yogur natural sin añadirle azúcar u otro endulzante, aparte de la fruta. Yo he usado los moldes de silicona para polos tamaño grande

aklatdelmundo.com/polos-melon-sin-azucarAcaba de empezar el mes de agosto. CALOR. No hay otra palabra que lo defina mejor, al menos en la vertiente mediterránea es así. Hace dos semanas publicamos la receta para preparar un refrescante y saludable helado de vainilla sin azúcar ni edulcorantes de ningún tipo. Y hace algunas semanas más hicimos los polos arco iris para el Pride. En aquella ocasión no utilizamos ningún tipo de endulzante, ni siquiera con otras frutas para no distorsionar el color. Pero esta vez queremos que sean más dulces. Así que vas a ver que con muy poquitos ingredientes puedes hacer unos polos de frutas riquísimos. De esta forma no hay peligro que comamos polos y helados (incluidos los más peques de la casa), ya que son 100% libres de azúcar y edulcorantes. También son aptos para personas con diabetes y para dietas vegetarianas y veganas.

Hice estos polos para sorprender a mi peque que todos los días me pedía un polo casero, y me sorprendió él a mí comiéndose unos detrás de otro. Ideal para estos días de calor, y muy fáciles de hacer.

Ideales para un día de mucho calor!!

Que mejor que un polo buen refrescante para esta ola de calor 🥵#polo #helado #heladodelverano

¿No os ha pasado que os aficionáis a una receta y tratáis de probarla de distintas maneras para no aburriros? Pues eso me está pasando con el sorbete de naranja 😂 Es una opción rápida y fresquita para combatir tanta calor!Esta vez probé a edulcorarla con estevia en lugar de azúcar moreno, y la diferencia a mi parecer era imperceptible, seguía estando delicioso 😍Con lo que sobró de la botella que llené tuve justo para llenar una polera de 6. He sacado las cantidades de ingredientes de manera proporcional a la capacidad de mis moldes.En los pasos os explico como hacerlo por si un día queréis hacer la cantidad necesaria para llenar la polera y no tener 1 botella de sorbete para repartir 😂Os dejo la receta del sorbete también para quienes queráis probarlo así 👉🏻https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/5195544-sorbete-de-naranja-facilísimo-con-thermomix#sinazucar #thermomix #veranito #polos #naranjas #stevia #healthy #realfood #recetasrefrescantes #refrescatesinazucar #recetasparadiabetes

Con este calor se nos derriten hasta las ideas jajaja, estos polos son súper refrescantes y súper naturales, casi que me lo como con cuchara después de hacer la foto, ufffff, que calorrrrrr, se me derretia por momentos con hielos y todo, vamos a la cocina.

Un dulce broche de oro para una comida, para la merienda y para tomar a cualquier hora del día. Especial para niños.

Hoy dicen que vamos a tener un día de calor ponente... 😓, y como ayer la lluvia que cayó fue tan poca, que lo único que has hecho es aumentar la humedad, así que para refrescarnos, pero sobre todo, que sea saludable sin aumentar calorías, ni hidratos, he preparado unos polos buenísimos#keto #low carb #realfood #healthyfood #heladosaludable

No hay nada más característico para esta época que los helados, así que no podía faltar en mi calendario. En este caso son de hielo, tipo ''flash'' o polines que siempre los he llamado así. Os comparto por aquí esta versión de fresas y sandía. #Calendario2026

Estos polos de melocotones amarillos se pueden hacer con melocotones frescos o melocotones en almíbar. Sólo hay que tener en cuenta que se escurrirá bien el almíbar y que la cantidad de endulzante será menor porque el almíbar ya contiene azúcares.De todas formas, para que sean más nutritivos, yo aconsejo hacerlos con fruta fresca que, además, en esta época se encuentran en su punto justo de maduración y suelen ser más baratas.