#group#post4th#dt5thApril2020

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#Group यह वेट लुज में कारगर है

#GA4#week15#herbalये हर्बल मेथी लेमन ग्रीन टी, वजन कम करने में मदद करती है

#AB#Week6#Green_Tea हमने ग्रीन टी शॉट को मिक्स फ्रूट्स को आइस क्यूब में जमा कर सोडा पानी और एनेर्जी ड्रिंक मिक्स करके बनाया है…यह वजन प्रबंधन, त्वचा की सूजन और टाइप 2 मधुमेह में मदद करता है, कुछ शोध ग्रीन टी के सेवन को हृदय स्वास्थ्य में सुधार से भी जोड़ते हैं, ग्रीन टी में किसी भी चाय की तुलना में एंटीऑक्सीडेंट की सबसे अधिक मात्रा होती है…

 #Np4#Piyoगर्मियों के दिन में कुछ ठंडा ठंडा पीने का मन करता है आज मैंने ऑरेंज ग्रीन टी पंच बनाई है |ऑरेंज ग्रीन टी पंच रेसिपी एक स्वादिष्ट ड्रिंक है , खासतौर गर्मियों के दिनों में यह  रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जो की बच्चो को भी पसंद आती है. जैसे की आपको पत्ता है ग्रीन टी के बहुत से फायदे होते है, आप यह टी अपने शाम की चाय के लिए बना सकते है |

#GA4#week26गर्मियों का आगमन हो चुका है ऐसे में हमें चाहिए कुछ ताजगी भरा ,कुछ स्फूर्ति दायक..... ग्रीन टी ऑरेंज पंच एक ऐसा ही मजेदार पेय है जो आपको ताजगी के साथ साथ साथ शरीर के लिए आवश्यक मिनरल्स और विटामिंस भी देता है।

#grग्रीन टी के सेवन से वजन कम होता है औऱ फिटनेस बरकरार रहती है। दरअसल ग्रीन टी की पत्तियों में ऐसे कई बायोएक्टिव तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में वसा को जलाने वाले हारमोंस को बढ़ावा देते हैं। ग्रीन टी के सेवन से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और कोलेस्ट्रोल पर नियंत्रण रहता है। पैलीफेनोल की मदद से शरीर का भोजन कैलोरी में बदलताहैं!

#हरे#goldenapron

#goldenapron3#week9

#Immunity , कूकपैड में आपको ये रेसिपी बहुत ही पसंद आयेगा! हैल्थ के लिए बहुत ही अच्छा है!

#cwsj#grसबके लिए बहुत फायदेमंद है इसे वेट लॉस ड्रिंक भी माना जाता है।इसे पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।

#cwsj#gr#augये एक वेट लॉस करने वाले टी है मैंने बनाया है आप भी बनाओ और वेट घटाओ

#goldenapron3#Week9#Ingredient_Tea#पोस्ट9.

#Group#post3

#Home#Snacktime#Post3

#piyo

#goldenapron3#week5#honey

#Groupये हर्बल ग्रीन टी घर में रखे समान से आसानी से बना सकते हैं, आज कल जो कोरोंना वाइरस चल रहा है, उसे देखते हुए हमारे लिए बहुत फायदेमंद है।

#box #b #Pudinaगर्मियों के मौसम में शरीर को तरोताजा और ठंडा रखने का सबसे अच्छा उपाय है पुदीना. पुदीना हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है. हाजमे के लिए यह अचूक उपाय है.सुगन्धित और स्वादिष्ट पुदीना #रोग #प्रतिरोधक #क्षमता बढ़ाने का काम भी करता है. यह पाचनतंत्र की सफाई करने के साथ ही हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करता है.  आयुर्वेद के अनुसार, पुदीना कफ और वात दोष को कम करता है,भूख बढ़ाता है. हम पुदीना का प्रयोग मल-मूत्र संबंधित बीमारियां और शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए भी कर सकते हैं.समान्यतया यह #लीवर, दस्त, पेचिश, बुखार, पेट के रोग आदि विकार को ठीक करने के लिए भी उपयोग में लाया जाता है. मिंट ग्रीन टी पीने से हमें तारो- ताजा और रिलैक्स होने का एहसास होता है. चाय में मैंने पुदीना, ग्रीन टी, मुलेठी ,नींबू और शहद का प्रयोग किया है.यह हेल्दी चाय झटपट मिनटों में ही तैयार हो जाती है|

#groupग्रीन टी का रोज़ाना सेवन करने से बॉडी में स्टेमिना (कार्य करने की छमता) बढ़ाती है।ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व होते हैं,वज़न कम करने के लिए बेहतर उपाय है।

#goldenapron3#week10#post1सुबह का फ्रेस, एंटीबॉयोटिक्स और सेहतमंद हल्दी, तुलसी का ग्रीन टी.

#Shaam

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#विंटर#बुक#goldenapron2#वीक9#जम्मू-कश्मीरकश्मीर मे कई प्रकार के अलग अलग पेय बनाये जाते है. जो काफ़ी गर्मदायक और शरीर के लिए फायदेमंद होते है. उनके सभी पेय मे खड़ा मसाले, केसर, बादाम और सूखे गुलाब की पंखुड़ियों का इस्तेमाल होता है.

#goldenapron3#week 17#ingredients - tea हरा टी में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं। फैट कम करने में सहायक होते हैं। इसे पीने से भूख भी कम लगती है, जिससे आपका वजन काबू में रहता है।

#Group दूध वाली चाय से ज्यादा ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए अच्छी होती है, इन्हें हम घर पर ही कई सारे फ्लेवर्स में बना सकते हैं। ये ड्रिंक वेइट-लॉस(weight loss) में मदद करता है। आप चाहें तो इसे बिना गुड़ मिलाएँ हुए भी तैयार कर सकते हो।

#immunity

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