Hamburguesas de Soya (sin huevo)

Karime Grez
Karime Grez @karimegrez
Santiago
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Ingredientes

7-8 hamburguesas
  1. 2 tazascarne de soya
  2. 1 tazaharina
  3. 1/2cebolla (o cantidad a gusto)
  4. 1 dienteajo picado
  5. 1/4morrón rojo picado (opcional)
  6. Aliño completo (a gusto)
  7. Sal (a gusto)

Paso a paso

  1. 1

    Hidratar la carne de soya en agua caliente con aliños a gusto, ajo y sal. Mantener en agua por 5-10 minutos (hasta que esté blanda) probar y añadir sal si falta.

  2. 2

    Colar y estrujar.

  3. 3

    Poner carne en un bowl y añadir la cebolla, el morrón y lo demás a gusto, todo picado a la mezcla. Debe estar picado en cuadritos pequeños para que no afecte la forma de las hamburguesas y no se desarmen.

  4. 4

    Probar mezcla y ver si falta sal. Añadir en caso de que se necesite.

  5. 5

    Agregar a la mezcla la taza de harina y amasar con las manos hasta lograr juntar todo.

  6. 6

    Moldear las hamburguesas y poner al horno/sartén.

  7. 7

    En caso de sartén echar una cucharita de aceite de oliva y mantener por cada lado 2 minutos. O depende que tan doraditas las prefieran.

  8. 8

    Comparto fotos de hamburguesas que hice con dos tipos de carne (oscura y clara)

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Comentarios

Escrita por

Karime Grez
Karime Grez @karimegrez
Santiago
Hola!! Estoy aprendiendo a cocinar. No se mucho la verdad pero me entretiene y me encanta! Vegetariana. Saludos a todes!! ♥️
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