ทำได้ภายใน 10 นาที

ต้องการความสดชื่น พร้อมคุณค่าสารอาหาร จัดเมนูนี้เลยกรึ๊บเดียว ดีด 👍🏻✨😉(ปล. สูตรนี้รสอ่อน เปรี้ยวนิดหวานหน่อย ถ้าท่านต้องการรสเข้มข้น ให้เพิ่มมะม่วงหาวฯ และน้ำตาลตามชอบ นะคะ)#5000มื้อให้น้อง

ทำได้ภายใน 10 นาที

คลายร้อนแสนจะทำง่ายๆ เมนูเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพวิตามินซีสู๊ง สูง #ครัวผจญภัย #อร่อยได้สุขภาพ

Inspire มาจากสูตร Blondie brownies คลีนที่ใช้มันเทศ และ white choc และ oat เลยจับมาทำในversion smoothie ไม่อยากใช้ความหวานจากน้ำตาลเลยใช้ความหวานธรรมชาติจากมะม่วงสุกแทน ใช้นมรส white malt ให้ได้ฟีลคล้าย white choc เป็น breakfast on the go ที่ลงตัวมากค่ะ#vegetarian#vegan#plantbased#healthyfood#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา

อยากสุขภาพดี แค่เมนูง่ายๆ #ครัวผจญภัย

มีผลไม้แช่แข็งตระกูลเบอร์รี่อยู่หลายชนิดในตู้เย็น จึงนำมาทำน้ำปั่นเพิ่มวิตามินคลายร้อน และยังเพิ่มโปรตีนด้วยถั่ว 5 สี เสริมไขมันดีด้วย Flaxseed และนมพิสตาชิโอ เครื่องดื่มคลายร้อนแก้วนี้หนักสารอาหารทั้งโปรตีน ไขมันดี และวิตามินจุกๆกันไปเล๊ยยย จึงได้ชื่อว่า Heavy Berry ค่ะ 🍓🫐🍒🍹

วันนี้จัดชาบูมาค่ะหนักมาก มื้อเย็นหนักๆขอสคิปค่า แต่กินไปกินมา มะม่วงปั่นอันนี้ก็หนักเหมือนกันนะคะ 5555555ชอบรสแบบนี้มาก ได้ซื้อมะม่วงมาทำแบบนี้อีกแน่นอนค่ะ ชอบมากกว่ากล้วยสูตรที่แล้วอีก 🥭