Pechuga con coliflor

Jhonatan Giraldo Gutièrrez @psicojhonatan
Paso a paso
- 1
Pica todo en julianas
- 2
Adoba el pollo con ajo, cúrcuma, sal, orégano y pimienta.
- 3
Sofríe el pollo en fajitas con aceite de oliva
- 4
Pica en cuadros la coliflor
- 5
Agrega el pimentos y el pepino cohombro
- 6
Cuando bote jugo de estos vegetales agrega la cebolla y el tomate
- 7
Sigue cocinando y agrega la coliflor
- 8
Mezclar bien por 10 minutos y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jhonatan Giraldo Gutièrrez le encantará ver cómo quedó.
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