豆腐肉末蒸蛋

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北美州

#金廚獎

豆腐肉末蒸蛋是一道十分清淡而且老少咸宜的家常菜,豆腐配上高營養的蛋蒸煮,加上炒香肉末,讓豆腐更容易消化吸收。

豆腐肉末蒸蛋

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豆腐肉末蒸蛋是一道十分清淡而且老少咸宜的家常菜,豆腐配上高營養的蛋蒸煮,加上炒香肉末,讓豆腐更容易消化吸收。

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預備食材

20 分鐘
3人份
  1. 肉末70g
  2. 豆腐 1 盒
  3. 雞蛋3個
  4. 胡蘿蔔末1 大匙
  5. 大蒜 2 瓣
  6. 2
  7. 調味料:
  8. 醬油 2 大匙
  9. 白胡椒粉 適量
  10. 香油 1 大匙

料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    蛋、豆腐切丁裝鍋備用

  2. 2

    1.雞蛋打散加入溫水,溫水放1/8 小匙鹽,雞蛋與溫水比例為1:1
    2.打散蛋液裝入豆腐鍋,外鍋1杯水,豆腐鍋放入電鍋蒸,蒸熟端出備用。

  3. 3

    1.蒸豆腐蛋時‧準備炒肉末,葱切末、胡蘿蔔切丁備料。
    2.等電鍋跳起蒸好豆腐蛋時,熱鍋中放入蒜泥和肉末翻炒出香味變色後加入胡蘿蔔末和葱末,再加調味料拌勻。

  4. 4

    把炒好肉末放在蒸好豆腐蛋上面,即可上桌。

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我嗜吃,窮究美食烹調;我酷喝,勤做鮮香飲釀。
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