Σπιτική granola
Επειδή οι γκρανολες του εμπορίου έχουν πολύ ζάχαρη και "κρυμμένα" συστατικά αποφάσισα να φτιάξω δική μου σπιτική για να τη συνοδεύω με το πρωινό γάλα ή με το βραδυνο γιαουρτάκι για ένα πιο ελαφρύ γεύμα και για μια πιο υγιεινή επιλογή.
Σπιτική granola
Επειδή οι γκρανολες του εμπορίου έχουν πολύ ζάχαρη και "κρυμμένα" συστατικά αποφάσισα να φτιάξω δική μου σπιτική για να τη συνοδεύω με το πρωινό γάλα ή με το βραδυνο γιαουρτάκι για ένα πιο ελαφρύ γεύμα και για μια πιο υγιεινή επιλογή.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ αναμιγνύουμε τα στερεά υλικά (βρώμη αμύγδαλα σοκολάτα καρύδα)
- 2
Σε ένα μπρίκι ζεσταίνω το μέλι και αναμιγνύουμε με λάδι και εκχύλισμα βανίλιας
- 3
Όταν αραιώσει το μέλι με τα υπόλοιπα υλικά τα ρίχνουμε στα στερεά και ανακατεύουμε καλά
- 4
Έχουμε προθερμάνει στους 160° με αέρα το φούρνο μας και έπειτα σε ένα ταψί όπου έχουμε απλώσει λαδόκολλα απλώνουμε το υλικό σε όλη την επιφάνεια.
- 5
Ψήνουμε 15 με 20 λεπτά το πολύ
- 6
Όταν τη βγάλουμε από το φούρνο αφήνουμε το υλικό μας να παγώσει 15 λεπτά και έπειτα ανακατωνουμε για να ξεκολλήσει από τη λαδόκολλα.
- 7
Διατηρείτε σε βάζο με καπάκι γύρω στις 10 μέρες
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
The best & healthy Granola The best & healthy Granola
Το πιο νόστιμο και υγιεινό πρωινό με γάλα , γιαούρτι ή smoothie bowl. Φτιάχνετε εύκολα και γρήγορα! Θα την λατρέψουν μικροί - μεγάλοι 😍
-
Σπιτική γκρανόλα Σπιτική γκρανόλα
Το τέλειο συνοδευτικό για το γιαούρτι ή το γάλα μας! Μπορούμε να βάλουμε μέσα ό,τι θέλουμε από ξηρούς καρπούς και σοκολάτα μέχρι αποξηραμένα φρούτα και φυστικοβούτυρο. Σήμερα σας δείχνω την κλασική αγαπημένη μου εκδοχή!
-
Σπιτική granola (δημητριακά με βρώμη) Σπιτική granola (δημητριακά με βρώμη)
#πρωινόπρωταθλητώνΜπορούμε να συνοδεύσουμε τη granola μας με γάλα ή γιαούρτι και φρούτα για ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό.
-
Σπιτική Γκρανόλα Σπιτική Γκρανόλα
Για να τρώμε πιο υγιεινά δημητριακά, για τα παιδιά και ακόμη και για διατροφή για το γάλα η το γιαούρτι μας !
-
Θεϊκή Γκρανόλα Σοκολάτας! Θεϊκή Γκρανόλα Σοκολάτας!
Δοκίμασα πρόσφατα την γκρανόλα γνωστής μάρκας και ξετρελάθηκα! Στο ....δια ταύτα όμως είδα ότι είναι ασύμφορη. Και οικονομικά και θερμιδικά.Ψάχνοντας λοιπόν για σχετικές συνταγές και, κάνοντας και τις δικές μου παρεμβάσεις, κατέληξα σε αυτήν εδώ που είναι πραγματικά θεϊκή, με υπέροχη γεύση, απόλυτα υγιεινή και χορταστική και σε "κρατάει" για πολλές-πολλές ώρες.(Άσε που με την τυποποιημένη ήθελα ολόκληρη (!!!) τη συσκευασία για να νοιώσω "γεμάτη" 😳 ενώ με ετούτη εδώ, με ένα μπωλ παγωτού καλύπτομαι - σούπερ ουάου!).
-
Τραγανές μπουκίτσες γκρανόλα Τραγανές μπουκίτσες γκρανόλα
Υγιεινή τραγανή πέντανόστιμη γκρανόλα που συνοδεύεται τέλεια με γιαούρτι γάλα ή με κάποιο φρούτο.
-
Σπιτική γκρανόλα Σπιτική γκρανόλα
Τα παιδιά μου συνήθως τρώνε δημητριακά με γάλα το πρωί και προσπαθούσα καιρό να βρω κάποια με όσο το δυνατόν λιγότερη ζάχαρη κλπ. Τελικά, αποφάσισα να δοκιμάσω αυτή τη συνταγή που μου φάνηκε νόστιμη και πολύ υγιεινή. Υπάρχει σε διάφορες παραλλαγές που σίγουρα θα δοκιμάσω (και θα δημοσιεύσω 🙂) στο μέλλον. Πάντως, σίγουρα δεν θα χρειαστεί να αγοράσω έτοιμη γκρανόλα ή δημητριακά ξανά 😉#1συνταγή1δέντρο
-
-
Γκρανόλα με πρωτεΐνη χωρίς ζάχαρη 🥜🥥🍯 Γκρανόλα με πρωτεΐνη χωρίς ζάχαρη 🥜🥥🍯
Γρήγορο εύκολο και τραγανό μούσλι για ένα υγιεινό πρωινό. Την σκόνη πρωτεΐνης αν δεν την θέλετε την αφαιρείτε. Και αν θέλετε την συνταγή χορτοφαγική (vegan) αντί για ασπράδια αυγού θα αντικαταστήσετε με 60 γραμμάρια λάδι καρύδας και αντί για μέλι, 3-4 κουταλιές σούπας σιρόπι σφενδάμου. Δεν θα αγοράσετε ξανά έτοιμα δημητριακά #χωρίςζάχαρη
-
-
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (3)