Σπιτική granola
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τοποθετούμε το κουάκερ, το λιναρόσπορο, τον κολοκυθόσπορο, τους σπόρους chia,τους ξηρούς καρπούς επιλογής σας(προσωπικά προτιμώ φιστίκια υγιεινής, κάσιους και φουντούκια), 2 κ.γ. κανέλα και το αλάτι σε μια λαδόκολλα.
- 2
Βάζουμε το μέλι σε ένα μπολάκι το οποίο τοποθετούμε για λίγα δεύτερα στο μικροκυμάτων και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υγρά υλικά μαζί με 1 κ.γ. κανέλα.
- 3
Απλώνουμε υγρό μείγμα πάνω στο κουάκερ και ανακατεύουμε με τα χέρια μας.
- 4
Ψήνουμε στο φούρνο στους 180°C 15-20 λεπτά(όταν πάρει χρυσαφεί χρώμα),εγγυημένα, όλο το σπίτι θα μοσχομυρίσει κανέλα.
- 5
Κόβουμε τα αποξηραμένα φρούτα και τα τοποθετούμε πάνω από την έτοιμη γκρανόλα.
- 6
Όταν κρυώσει προσθέτουμε την σοκολάτα σε μικρά κομματάκια.
- 7
Έτοιμη! Συνδυάζεται τέλεια με γιαούρτι, γάλα και smoothies.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Granola χωρίς ζάχαρη Granola χωρίς ζάχαρη
Ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά είναι granola με γάλα. Δυστυχώς οι έτοιμες είναι και πολύ ακριβές αλλά και full στη ζάχαρη. Επέλεξα λοιπόν να χρησιμοποιήσω υλικά που μου αρέσουν και μετά από αποτυχίες αυτή είναι μια εκδοχή που μου αρέσει πολύ.#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
-
The best & healthy Granola The best & healthy Granola
Το πιο νόστιμο και υγιεινό πρωινό με γάλα , γιαούρτι ή smoothie bowl. Φτιάχνετε εύκολα και γρήγορα! Θα την λατρέψουν μικροί - μεγάλοι 😍
-
Σπιτική Γκρανόλα Σπιτική Γκρανόλα
Για να τρώμε πιο υγιεινά δημητριακά, για τα παιδιά και ακόμη και για διατροφή για το γάλα η το γιαούρτι μας !
-
Σπιτικές μπάρες δημητριακών (granola) Σπιτικές μπάρες δημητριακών (granola)
Οι μπάρες δημητριακών είναι πολύ δημοφιλείς στις μέρες μας, καθώς είναι υγιεινές, νόστιμες και προσιτές. Ακόμα καλύτερες είναι αν τις φτιάξετε εσείς φρέσκιες-φρέσκιες με δικά σας, ελεγμένα υλικά!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να βάλετε ό,τι αποξηραμένα φρούτα θέλετε (βερύκοκκα,σταφίδες,φράουλες κτλ) καθώς και ξηρούς καρπούς (φουντούκια,καρύδια κτλ).Όταν θα το βγάλετε από το φούρνο το μίγμα θα είναι μαλακό,αλλά θα σκληρύνει μόλις κρυώσει.Διατηρείται εκτός ψυγείου για μπόλικες μέρες. Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.
-
Σαν granola για πρωινό Σαν granola για πρωινό
Για πρωινό ή για σνακ, με γάλα, με γιαούρτι ή σκέτη. Άλλη μία συνταγή του διατροφολόγου, λίγο διαφοροποιημένη 😊
-
Σπιτική granola (δημητριακά με βρώμη) Σπιτική granola (δημητριακά με βρώμη)
#πρωινόπρωταθλητώνΜπορούμε να συνοδεύσουμε τη granola μας με γάλα ή γιαούρτι και φρούτα για ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό.
-
Σπιτική granola Σπιτική granola
Επειδή οι γκρανολες του εμπορίου έχουν πολύ ζάχαρη και "κρυμμένα" συστατικά αποφάσισα να φτιάξω δική μου σπιτική για να τη συνοδεύω με το πρωινό γάλα ή με το βραδυνο γιαουρτάκι για ένα πιο ελαφρύ γεύμα και για μια πιο υγιεινή επιλογή.
-
-
Granola 🥜🍫🥣 Granola 🥜🍫🥣
*Οι μετρήσεις μου γίνονται σε cup, tbsp & tsp (παρακάτω τα γράφω στα ελληνικά)💕 #Ημερολόγιο2023
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (2)