1 cái bánh to 14cm có khoảng 26,5g protein, 19,8g card. Chia ra được 8 miếng, mỗi miếng khoảng 2,4g card, 3,3g protein.Nên mỗi ngày ăn 1-2 miếng thôi nha mọi người. Dư cất tủ lạnh ăn 2-3 ngày vẫn ok. Còn để ăn các món khác để không bị quá card nhé.

Dành cho team thích trà sữa nhưng đang diet theo các chế độ không tinh bột như: das, ketogenic... (hoặc những bạn cần bổ sung thêm protein cho cơ thể)

Keto giảm cân nào chị e#bepvangMình thường tham khảo nhiều cách làm, nên không làm theo công thức cố định của ai.Nên đế bánh vẫn chưa được hoàn thiện, nhược điểm là chưa có độ giòn, mà hơi mềm. Ưu điểm: Được ăn thêm rau. Nhưng cắt miếng cầm lên ăn được. Đế bánh khá ngonĐây cũng là lần đầu tiên mình làm 1 cái bánh pizza từ a-z luôn

Lâu lâu mình mới tìm được một công thức làm bánh cho người đang muốn giảm cân mà vẫn thèm ăn vặt nè 😂. Nhưng tiếc là mình chưa làm thử được mà vẫn muốn chia sẽ cho mọi người trước nên mình mượn ảnh để mọi người dễ hình dung ra cái bánh nhee 😫😫

Trong quá trình giảm cân mà lại thèm ăn vặt thì món bánh này rất phù hợp. Eat clean đơn giản, dễ làm nhanh chóng. Ăn nhiều mà vẫn giảm cân.

Một chiếc bánh quy ít calories và khá lành mạnh. Tôi làm món này cho một mem trong nhà đang cần diet với những món ít tinh bột và đang thèm ăn vặt với bánh ngọt lai rai.#bepbanh#diet

Ăn giòn giòn trong mềm ngon lắm ý cho mấy bạn ăn keto làm ăn cho đỡ thèm đồ ngọt nha làm hơi méo mó nhưng ăn siêu ngon

Sôta bơ dầu hay có trong bánh bông lan trứng muối nè các mẹ ơi. Trong bánh ngta cho có tí teo em ăn không đã thèm nên đành mày mò làm thêm 😂😂. Đúng là muốn ăn thì phải lăn vào bếp.

Ngày đầu keto nên bị vật vả vì thèm đồ ăn vặt 🥺

Làm cho các con ăn bữa phụ

Mình đã tình cờ học được cách làm qua facebook của một bạn tên Vỹ. Mình làm cho mẹ mình ăn trước khi đi làm (và mình “ăn vụng” một cái sau khi làm xong hí hí ☺️ nên làm vừa đủ ăn). Mình có thay đổi công thức một chút, bánh thơm ngậy, ngọt vừa, mềm bên trong và vỏ bánh thì giòn vừa phải