Batido reconstituyente multivitamínico

Este batido suave es muy rico. Y aprovechando que tenemos un tiempo estupendo de primavera lo preparé para el desayuno.

Es un batido rico en calcio, beta caroteno, vitaminas y fructosa, perfecto para el almuerzo o merienda.

Este batido crema está muy rico, con estos ingredientes siempre sacaremos para dos personas.Una manera de empezar las mañanas a tope!!

Un batido compuesto por una gran variedad de frutas que aportan antioxidantes, buenos para la piel, vitaminas como la vitamina C y mucha fibra. Además va a ayudar a nuestro organismo a limpiarse aportándole vitaminas y minerales necesarios. Con estas cantidades sale un batido de unos 500 ml más o menos.

Los arándanos son bajos en grasas, tienen propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias.Contienen mucha vitamina C, una alta concentración de fibra y son una gran fuente de magnesio.

Ideal para después de el entrenamiento o merienda!!!

Es un batido ligerito, y lleno de vitaminas, que nos aportara mucha energía

Sin duda uno de mis favoritos.Ideal para intestino irritable, eliminador de grasas, depurador y nutritivo. Con múltiples beneficios para nuestro sistema cardiovascular

Estos 'smoothies', tan de moda entre las famosas, son una gran ayuda para mantener el peso y una forma excelente de tomar frutas y verduras, con un plus de salud y belleza. Y al ser unos ingredientes tan sencillos, no da pereza prepararlo... Tómalo bien fresco a media mañana, en la merienda o después de hacer ejercicio.

Las fresas son una fuente de fibra, vitamina C y magnesio.Es diurética.Sacian y nutren con pocas calorías y contienen ciertas cantidades de ácido salicílico, con propiedades analgésicas y antiinflamatorias.Protege y mejora el aspecto de la piel 👍

Ideal para sustituir el café en verano..

Una inyección de Vitamina C con este batido antioxidante para no caer en nuevo resfriado!!

Este batido elaborado a base de frutos rojos, o frutos del bosque, es una mezcla de diferentes frutas ricas en antioxidantes, como son las moras, fresas, arándanos, etc. y vitaminas contenidas en los cítricos, además de en las otras frutas utilizadas.Nos quedará mucho mejor si antes de prepararlo congelamos los frutos rojos pequeños, como los arándanos, moras, fresitas, etc., ya que le dará una textura más agradable y nos quedará más fresco sin necesidad de agregar demasiada agua.Hay que tener en cuenta que se debe consumir de inmediato para no perder las características de las frutas utilizadas, las vitaminas y los minerales.La receta, un poquito reformada por mi, proviene de una revista de cocina norteamericana que compré en Nueva York. En esa receta, el batido se cuela para evitar las semillitas de los frutos, sin embargo, yo no cuelo porque considero que las semillas de los frutos rojos tienen mucha fibra.

El más común de los batidos, con variedad de frutas, ideal para niños.

He incluido a mi dieta batidos detox y en todos ellos no falta nunca aloe vera natural.El aloe vera aporta grandes beneficios a nuestra salud ; estimula la producción de flora bacteriana intestinal, sana úlceras estomacales e intestinales, se eliminan las toxinas y sustancias indeseables del organismo de manera más rápida, evita la acidez y también ayuda en las dietas de adelgazamiento.En mi próxima receta hablaré de los beneficios del jengibre 👍

Un batido que lo cree yo una noche que necesitaba vitaminas y sentirme agusto no como las bebidas energeticas que tienen efecto rebote te suben la energia y luego de golpe te la bajan 😱

#dominó. En esta época del año y con la pandemia que estamos sufriendo hemos de cuidarnos mucho y darle a nuestro organismo un buen aporte de nutrientes para aumentar nuestras defensas. Este batido aporta, entre otros, mucha vitamina C.

Los zumos detox me encantan. Esta lleva un montón de vitaminas y minerales, es muy basificador y oxigenador de la sangre y regula el tránsito intestinal. 😄

Ideal para adelgazar, tener una piel más sana y depurar el cuerpo. Puede parecer una mezcla de ingredientes un poco desagradable pero está muy rico. Y con el jengibre se queda un regustillo picante en la boca.

Un delicioso batido a base de plátano, nectarina, melón y limón.Una delicia para los niños y algunos no tan niños.

El jengibre tiene múltiples propiedades medicinales que favorecen nuestra salud;-Mejora la circulación sanguinea-Mejora la absorción de nutrientes-Previene la gripe y el resfriado-Mejora la digestión-Refuerza el sistema inmunitario-Alivia dolores articularesSiempre pongo un poquito en mis batidos, dicen que no hay que tomar (en adultos) más de 4 g al día. Yo suelo poner una laminita fina.

Un batido sencillo, lleno de sabor y muy nutritivo

es un batido muy fresco para este tiempo de verano

Este batido lo puedes combinar con todas las frutas que te apetezcan, yo he ido haciendo pruebas para ver qué frutas casan más. Este es de mis favoritos, utilizo leches vegetales, la de coco concretamente es la que más me gusta para los batidos, pero puedes usar la leche que tú prefieras!#todocasero

#CocinaSolidaria La receta la ha realizado mi marido. Informar de la importancia de la fruta en nuestra alimentación. Nosotros lo tomamos al menos cinco días en semana. Con la fruta ayudamos a nuestras defensas, y son muchos los beneficios que aportan a nuestro organismo.

Los batidos detox están compuestos por alimentos sanos y naturales y, por ello, se convierten en una fuente de vitaminas y minerales para cuidarnos.¿Qué tal preparar una buena jarra de batidos detox y disfrutar todo el día de una bebida refrescante y totalmente sana?Las bebidas depurativas detox son también muy aconsejables para luchar contra la retención de líquidos, depurar el organismo, perder peso...un sinfín de propiedades.el mejor momento del día para tomarlos es antes del desayuno, para ayudar a limpiar el organismo, o entre comidas, como tentempié refrescante.Además el jengibre aporta infinidad de beneficios para nuestra salud.Ver aquí:https://viviendosanos.com/beneficios-del-jengibre-para-curar-enfermedadesY el lino, éstas:http://semillaslino.com

Un buen "chute" de vitamina C 🥤para fortalecer el sistema inmune y crear una barrera antivírus 🦠 que ya tenemos bastante con lo de fuera!! #SaldremosDeEsta 💪🏼

Me encantan las frutas así que las consumo de todas las maneras posibles, solas, en postres, en ensaladas, licuadas o batidas como en este caso en que preparé un batido con tres frutas diferentes: plátano, manzana y caqui. Pero es un batido especial, con agua y edulcorante, ya que la leche no me gusta y al azúcar trato de evitarlo lo que más puedo. Este batido o licuado de frutas ha quedado delicioso y para darle una presentación tentadora lo adorné con una cucharadita de crema chantillí. Así que si estás con dieta de adelgazamiento puedes tomarlo perfectamente, incluso remplazando el agua por leche desnatada. Lo especial de este batido es que a la manzana se la licúa con cáscara. Dicha cáscara bien licuada queda como puntos rojos dentro del batido.

Buenos días !!! Hoy me he despertado con ganas de tomarme un batido de frutas, y qué mejor que comenzar la mañana con este batido explosivo, energico y súper súper sano de plátano, naranja y pera y muy fácil de elaborar .Después de tomármelo estoy al 💯por💯 😀

Batido de naranja, manzanas, melocotones, fresas y kiwi, un mix de vitaminas!!!