Nutritivo de avena y banana 🍌🍌
Jennybell Suarez @cook_22959971
Un poderoso nutritivo para poder ejercitarnos en esta cuarentena. Que nada nos detenga, hagamos ejercicio para mantenernos activos y sanos.
Nutritivo de avena y banana 🍌🍌
Un poderoso nutritivo para poder ejercitarnos en esta cuarentena. Que nada nos detenga, hagamos ejercicio para mantenernos activos y sanos.
Paso a paso
- 1
Mezclar la avena y la leche. Poner al microondas 2 minutos. Puedes prepararlo a fuego también en una olla. Si la preparación queda muy seca agregar un poquito más de leche.
- 2
Completar con la miel, la canela y la banana.
- 3
Consejo: si lo aplicas para ajercicio de masa muscular consumir 45 minutos antes de este así aprovechamos al máximo los nutrientes.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jennybell Suarez le encantará ver cómo quedó.
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