Por ser uma proteína magra, o coração de galinha é rico em diversos nutrientes. Por exemplo, ele fornece vitamina B, é rico em ferro e o brócolis possui propriedades antioxidantes e anticancerígenas. 

Bom essa receita aprendi ontem,hoje fiz novamente pra mostrar aqui no aplicativo pra saber como vai ficar pra vcs e no que posso mudar nela agradeço a vcs.#ABCDasReceitas

Eu adoro risoto, mas tenho preguiça porque o tempo de prepara é grande e as vezes quero fazer para o almoço de meio de semana.Descobri uma receita que se faz na panela de pressão elétrica que fica tão bom quanto no modo tradicional.E se você também é desses que gosta do prato mas tem preguiça de prepará-lo no modo tradicional, veio a receita certa.

#dosedeenergia⚡Fico meio pra baixo em dias cinzas (minha amiga diz que é por ter fogo no mapa astral rs), e precisava de um agradinho pra seguir o dia e a semana. Corri pra cozinha e fiz essa receitinha super rápida enquanto o almoço ficava pronto. Recomendo ❤️ receita da Rita Lobo, com algumas adaptações minhas :-)

Você só vai precisar de uma forma de cupcake ou forminhas individuais pra mudar a cara do omelete do dia a dia. E o melhor: é feito no forno, sem sujeira no fogão ❤

Receita tradicional gaúcha. Típica da serra, servida em galeterias ou feita em casa em fogão à lenha! Pode ser consumida de entrada ou em uma janta, com tábua de frios. #TradicionalGaúcha

Pra quem quer deixar o pão no café da manhã, a crepioca é ideal. Receita fácil, individual e rápida. #ABCdasReceitas

#ABCdasReceitas X-Men é o único filme de herói que eu sempre assisto. Cresci assistindo o desenho e li algumas HQs quando pude. Adorava a coisa de mutantes... variações de humanos, sempre achei fascinante! A inspiração veio da cena da cozinha no X-Men de 2014 "Dias de um Futuro Esquecido", quando o Quicksilver salva o dia, já que o tempo comum pra ele é bem devagar, desviando balas e mudando pessoas de posição, pra ninguém se machucar! Tem muitos elementos na cozinha, mas o que mais me chamou a atenção foram os pimentões, então decidi fazer uma receita que o pimentão seria a estrela e que mantivesse seu formato quase intacto no final. Eu já comi pimentões recheados e assados assim, mas nunca tinha feito em casa. É super fácil e fica uma delícia 🤤

Essa é uma receita da minha irmã, fiz algumas alterações da original mas o resultado é impecável!Usei a panela de pressão elétrica Instapot e o liquidificador Philips com função indução mas no método tradicional também funciona.

#meualmoço Eu adoro fazer esse arroz, porque além de delicioso é super nutritivo. Faço, congelo e me dá uma super ajuda com os almoços do meu filho. Aí, só preciso adicionar uma proteína e o feijãozinho e temos as 5 cores do prato ❤️ nesse eu usei chuchu e cenoura, mas dá pra colocar outros vegetais. Já usei com tomate cereja, dá pra usar talos de brócolis, couve flor... O que tiver :-) é simplesmente delicioso.

Aqui em casa adoramos pão de queijo, mas como temos um intolerante à lactose, não podemos usar o queijo. E essa receita é perfeita para a substituição do tradicional pão de queijo. Vai muito bem no lanche da tarde, dá até pra rechear com um doce ou uma pastinha dentro. Fica fanático!#CA2025

Vi essa receita no Instagram da Flávia Louise, uma menina muito fofa aqui de Santa Maria/RS e resolvi testar nesse domingo, claro que com minhas adaptações básicas.Segue links da receita da Flavinha:https://www.instagram.com/reel/Cj_jt-KgY2Y/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Todos que já experimentaram esse antepasto de berinjela, modéstia a parte, dizem que é o melhor (apesar da aparência não tão bonita!). É ótimo para servir de entradinhas com torradas, ou até mesmo para o lanche da tarde ou uma janta mais leve.

#cafédamanhãQuem gosta de levanta pão com ovo a mão! 🙋🏻‍♀️👩🏻‍🍳🥚🤤🍞Eu sempre dou uma variada no nosso café da manhã e hoje resolvi compartilhar! 🤗😋Mamães de plantão, essa é uma receita totalmente aprovada pelo Ben. 🥰👲🏻Saudável, gostosa e muito rápida pra preparar. Do jeitinho que toda mamãe gosta, não é mesmo? 🥰♥️Conta pra mim como você faz seu pão com ovo! 🤔😊Ingredientes2 ovosTempero a gosto2 fatias de pão (sem glúten ou não)

Comprei uns pimentões coloridos lindos em tom de amarelo e laranja ( além da beleza estava mais barato que o pimentão amarelo convencional) . Se chamam pimentão block, mas já fiz com pimentões comuns e foi sucesso. Para rechear usei couscous ( diferente do cuscuz de milho esse é feito com semolina e costumam chamar de couscous marroquino). Acho a combinação deliciosa e bem elegante.Ah! E também é #vegano

#ABCdasReceitas

Aquele hambúrguinho saudável e gostoso, pra caprichar nas refeições no meio da semana. Sempre deixo alguns no congelador, super prático!

“Sericaia, este é sem dúvida o meu doce conventual preferido!E acompanhada com uma bela ameixa de Elvas fica ainda melhor.A Sericaia é um doce típico do Alentejo, o toque da canela, e a sua textura fofa, fazem deste doce uma verdadeira delícia.”Por Paula Guerreiro(Receita vencedora de Portugal para o "Concurso Internacional de Sobremesas")

Estava com algumas beterrabas na geladeira e pensei em fazer uma sopa. Cheguei nessa receita de "Beetroot Kurma" do blog INDIAN VEGGIE DELIGHT. Kurma ou Korma é um tipo de curry, original da Ásia Central, que pode ter muitas variações, dependendo de onde é feito. Para ser muito breve sobre o assunto. Vale a pena pesquisar a cozinha indiana, muito saborosa, simples e colorida ❤️ De qualquer forma, fiz algumas alterações, pois não tinha coco fresco em casa 😭 Deve ficar muito melhor com o fresco! Mas olha, ficou delicioso, viu? Indico para quem gosta de comidas com muitas especiarias, pois comida indiana é isso! Se tirar essas especiarias descaracteriza e vira uma sopinha comum. Também é um prato cheio para quem gosta de beterraba, claro 😁

Foi plantada no Oriente médio,nas áreas que correspondem ao Egito e a Síria.Na Grécia era considerado um alimento para pessoas pobres.Tem vitaminas do complexo (B),zinco e antioxidantes. Bom comer direto por 30 dias para controle da ansiedade.Fiz com legumes.Na minha infância consumia muito.

O acém é um corte dianteiro do boi, mais duro e com muito tecido conjuntivo. Por isso mesmo é, além de mais barato, perfeito para ensopados, braseados e assados, ou seja longo cozimento. Graças à panela de pressão esse longo cozimento é bastante reduzido, e dá para a gente fazer um bom ensopado de acém para o almoço.

Adeque os ingredientes ao seu paladar. A receita original é um pouco mais picante que esta versão, que também ficou um pouco forte (não a ponto de anular outros sabores). Felizmente, é possível diminuir a quantidade de pimenta ou substituí-la por outros ingredientes, se necessário, sem perder a essência do prato.Receita inspirada no livro Slow Cook.#vegana 🌱

Enroladinho de salsicha é uma das coisas que eu mais gostava de comer com a minha mãe, quando eu era pequena. Fiz uma vez, depois do diagnóstico, mas não ficou boa. Daí eu achei esse mix de pão da Risovita e resolvi testar. A receita é exatamente como descreve atrás da embalagem, mas acho que o uso do mix é o mais legal da receita. Também fiz uma empanada de carne, então vou colocar a receita dos dois aqui.

#ABCDasreceitas É fácil de fazer e muito gostosa, a casquinha é crocante e por dentro é macia. A receita é feita de mandioca ou yuka. hummmmm delícia.

Aquela comidinha que a maioria não gosta,mas é muito bom pra nossa saúde e desde de cedo nossos avós e pais nos forçam a experimentar e no fundo a gente gosta, né?!Acebolado bem fritinho é bom demais!!!#comidadevó

Pra quem gosta de um pãozinho quentinho no café!

Você encontra o vídeo dessa receita o passo a passo em menos de um minuto lá no meu TikTok e também no Instagram, em ambos, @ycristan ! Me segue lá também!Faz a receita e diz pra mim o que achou! Abraço!🔪👨‍🍳😉

com coco fresco ou de saquinho, pra comer como sobremesa, pra passar no pão... é delícia!#ArraiaCookpad

Mais uma receita magrinha para quem está querendo entrar na dieta. A almôndega é uma delícia e muito fácil de fazer. Sempre tenho em casa no congelador.

#ABCDasReceitasAqui em casa amamos abacate! Tão versátil, fica gostoso nas versões salgadas, nas doces e também nas vitaminas. Inspirada no guacamole, pensei em fazer um molho para macarrão... Por que não, não é mesmo?Tenho certeza que fazer esse molho é mais rápido e fácil do que encontrar um abacate maduro na cidade. HahaPara me conhecer melhor, me siga também no Instagram: @waynawagnerGrande abraço,Wayna Wagner👩🏻‍🍳