Sim! Folha de Brócolis Americano.Muitas pessoas não usam as folhas do brócolis, mas saibam que é uma grande fonte de nutrientes que não devem ser desperdiçados. O gosto é similar a couve, e na frigideira fica uma delícia!

A melhor receita e uma delícia de receita para o almoço ou a janta e também dá pra pôr no meio do pão claro quem gosta. #ABCDasreceitas

A massa não fica tão crocante quanto a normal, porém muito mais saudável. Pode-se substituir o brócolis por couve flor.

Oi !!! Como foi seu dia, correu tudo bem ???Pois prepare-se, hoje vamos te ensinar a fazer uma salada que é a cara do natal: a salada de natal Árvore de Brócolis com TomatinhosPra preparar lavar e cozinhar no vapor o brócolis e depois arrumar sobre uma tábua ou bandeja em forma de árvore. As bolinhas nós fizemos com tomatinhos e a base com salgadinhos stiksy, mas você pode e deve dar seu toque pessoal: improvise, use os produtos que mais gostar. Ah, e não se esqueça de se fizer a saladinha mandar uma foto pra nós. Vamos amar !!! Abaixo receita pra tiTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #MeulivrodeNatal #christmas #christmastree #christmasdecor #santaclaus #natale #navidad #noel #weihnachten #christmasrecipes

Arroz de Brócolis, este arroz vai bem com peixes, com um bife bem suculento ou com o franguinho grelhado do dia-a-dia.

Rico em vitamina C e ferro

Hoje vamos te ensinar a preparar um risoto irresistível que certamente vai ganhar um lugar no teu coração: O risoto de carambola. o preparo é simples e o resultado surpreendente. #Abril #elianefariacozinhaafetiva #carambola #risoto #risotodecarambola #starfruit #fruttadistelle #carambole

Pode ser feito com qualquer tipo de filé , fica delicioso .

Risoto de Beterraba! Surpreendente! Um prato vibrante na cor e no sabor! Perfeito para os apaixonados por risoto, como nós aqui!!!O acompanhamento foi um peito de frango recheado. Por si só, o risoto, já é um prato completo.Para trazer mais sabor ao prato, sugiro que prepare seu próprio caldo de legumes, evitar produtos industrializados é uma boa!#risoto #beterraba #festa #semglutenConheçam meu perfil no instagram @sandra_virginiah

Fui desafiada por @cook_pacita @pacitamama a cocinar algo donde el principal ingrediente sea el zapallo calabaza ( amarillo) . Yo desafió a @carocas y @soldeinvierno, a que su principal alimento sea el zapallo calabaza ( amarillo)Convite aceito !!!Estes dias, recebi o convite da querida amiga da Cookpad Chilena Maria Paz, para apresentar uma receita com abobora, um dos ingredientes da temporada e é com muito carinho que apresentamos o risoto de abobora ( risotto alla zucca)Cheio de sabor e facílimo de fazer é destes pratos que tem tudo para fazer parte do seu dia a dia. Aqui em casa ele fez parte de muitos momentos felizes !!!Ah, e a abóbora de brinda com muitos benefícios: Ela é ótima para melhorar a saúde dos olhos, prevenir a catarata, aumentar a saciedade, fortalecer a imunidade, prevenir o câncer e melhorar a saúde da pele. Abaixo receita pra ti !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #cozinhandocomamor #zucca #abobora #calabaza #pumpkin #citrouille #Kürbis #receitadetemporada

Em casa amamos massa, mas o nosso queridinho é esse.Bora aprender essa delícia?

Gente não tem nem o que dizer é brócolis!!! 😍😍😍 chegou o invernoooooooooooo

Foi plantada no Oriente médio,nas áreas que correspondem ao Egito e a Síria.Na Grécia era considerado um alimento para pessoas pobres.Tem vitaminas do complexo (B),zinco e antioxidantes. Bom comer direto por 30 dias para controle da ansiedade.Fiz com legumes.Na minha infância consumia muito.

Esse molho faço para aproveitar os talos e folhas do brócolis. Muito delicinha, bonito, fácil de fazer e #vegano.

Muito boa a torta de brócolis, se quiser pode adicionar guisado ou sardinha.

Couve em folha é muito rica em nutrientes e minerais. Por isso, é necessária em uma alimentação vegetariana. Dessa forma, trago essa receita para sair das convencionais saladas e sucos com a couve e apresento um chips que pode servir como um lanche rápido e prático. #helpnacozinha #ecovegetariana

Uma receita simples, rápida e deliciosa

Misturei algumas receitas de muffins salgados e fiz essa receita. Ficou bem gostoso para quando estamos enjoados de brócolis e cenoura! 😊

Queria uma receita bem mais abrangente em sabor e textura, então bolei esse gratinado de brócolis com uma cobertura mais densa e amanteigada pro nosso jantar de domingo.

Oi !!! Como foi seu dia ???Hoje o presente é pra você que gosta de misturar doce com salgado e obter um sabor delicioso e inusitado. E sabe de onde vem este presente ??? Diretamente da nossa amada Itália, meu bem !!!Um risoto maravilhoso, com textura impecável, para aqueles dias especiais. E você sabe, quem decide o que é dia especial é você !!!Aceite o convite e faça esta receita um dia. É uma forma de trazer nossa Itália amada pra bem perto de ti. E não se esqueça, amanhã voltamos bem cedo com uma mensagem positiva pra ti !!! #ricettadirisotto #receitaitaliana #receitaespecial #receitaafetiva #confortfood #receitadefamilia #elianefariacozinhaafetiva #NatalOficial

Quando você tem a sorte de ter arroz, feijão e couve de resto dos outros dias, faça um baião de dois 👍

#meualmoço esse foi de hoje! Na verdade, é mais uma sugestão pro tempero do brócolis, que eu amo muito :-)

#ABCdasReceitas mais uma das minhas receitas de “junta tudo o que tem sobrando” que dá certo e é simples. Macarrão com legumes BBB para essa SSC👌

Fácil receita com brócolis, trazendo um super sabor a sua mesa…

Desculpe a foto, quando lembrei de tirar, já tinha quase acabado...

Eu fiz esta receita com ingredientes típicos de Florianópolis, inspirado nos pratos típicos.

Esse prato de sopa tem 200kcal se feito sem óleo e sustenta muito. Usei panelas anti-aderentes para não usar óleo. Fica TOP!

Maravilhoso brócolis cremoso. Até quem não gosta de brócolis vai amar! Vale a pena vc fazer ❤