Panqueques de vainilla fit

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Hoy les traigo una receta saludable SIN HARINAS, SIN AZÚCAR Y SIN HUEVOS perfecta para el desayuno y empezar con energías tu día #cocinoconcookpad #saludable #fit #sinharinas #sinazucar #desayuno #merienda

Panqueques de vainilla fit

Hoy les traigo una receta saludable SIN HARINAS, SIN AZÚCAR Y SIN HUEVOS perfecta para el desayuno y empezar con energías tu día #cocinoconcookpad #saludable #fit #sinharinas #sinazucar #desayuno #merienda

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Ingredientes

5 raciones
  1. 100 gHarina de avena
  2. 100 mlLeche
  3. Stevia o Edulcorante c/n (yo le puse 20 gotitas de stevia)
  4. 1 chorritoEsencia de vainilla
  5. 1 cditaPolvo para hornear
  6. 2 cdasAceite de girasol/coco

Paso a paso

  1. 1

    Mezclamos la harina de avena con el polvo para hornear. En caso de que no tengan harina de avena, pueden procesar los copos de avena.

  2. 2

    Añadimos los líquidos: la esencia de vainilla, la leche, el aceite y la stevia. Mezclamos bien hasta conseguir una mezcla homogénea

  3. 3

    Esparcimos un poco de aceite en una sartén y comenzamos a hacer los panqueques

  4. 4

    Y listo! Podés acompañarlos con miel arriba o sirope de agave, con algunas frutas o chips de chocolate amargo. Lo que quieras! A disfrutar!

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