洋蔥炒的甘甜、黑胡椒開胃、煮好的飯小心不夠吃～這一道好吃又下飯的料理，讓家裡的小人兒吃得津津有味部落格詳細圖解：http://www.wretch.cc/blog/Jenny712/16150524FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/pages/Im-Jenny-sweet-state/142646095814457

蛋與牛肉的營養價值非常的高，合而為一作成簡單的料理餐食，讓在成長期的寶貝們能夠營養均衡不挑食部落格詳細圖解：http://www.wretch.cc/blog/Jenny712/16150576FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/pages/Im-Jenny-sweet-state/142646095814457

使用芥菜來煮牛肉湯，作法非常簡單，也是一道普遍流傳的家常食補料理。訣竅提示部落格http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/410848348粉絲專頁https://www.facebook.com/gichi.smooth

自己在家炒蔥爆牛肉，不只蔥與牛肉的比例可以自行斟酌，而且不油膩；只要火候控制得當，口味一點也不輸餐廳大廚炒的喔。訣竅提示※ 牛肉拌炒的時間不宜過長，以免過熟造成甜味喪失與肉質過老變硬。部落格http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/429253757粉絲專頁https://www.facebook.com/gichi.smooth

為爸爸媽媽煮的晚餐#金廚獎

吃膩苦瓜炒鹹蛋了嗎?那就換個風味吧!部落格：https://home.gamer.com.tw/creation.php?owner=wasd5205臉書頁：https://www.facebook.com/%E7%8E%A9%E9%A3%9F%E8%B6%A3-581693165337003/

白醬燉牛肉是一道經典的法式料理，因為作法簡單，燉的入口即化的牛肉搭配著白醬，香味濃郁、口感溫和，深受一般家庭喜愛。訣竅提示※ 煮高湯所濾起的蔬菜，可以留著當配菜。若是剩餘的高湯太多，可以冷凍保存，無論煮湯、煮麵或煮粥都非常適宜。※ 也可以直接封上保鮮膜放入電鍋，外鍋加1.5杯水，開關跳起後繼續悶10分鐘。好侍食品網址：http://www.housefoods.com.tw活動網址：http://www.dodocook.com/campaign/house 部落格http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/403749952粉絲專頁https://www.facebook.com/gichi.smooth

作法非常簡單的番茄燉牛肉，是一道健康美味的異國料理，任何人在家都可以輕鬆完成。訣竅提示※ 若是以電鍋燉煮，外鍋加一杯水，開關跳起後繼續悶煮5分鐘。※ 若是沒有紹興酒，可用米酒替代。※ 用爐子燉煮期間，一定要適時攪動與加水。部落格http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/419401882粉絲專頁https://www.facebook.com/gichi.smooth

濃郁香醇的風味ˊ口感味道都非常棒ˊ有"匈牙利紅椒粉"特別的香ˊ卻不辣ˊ是不敢吃辣的朋友也可嘗試的好味道。來上一鍋帶點異國風味的燉牛肉變化一下口味吧~訣竅提示歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang歐巴桑的部落格:(痞客邦)http://aap123452001.pixnet.net/blog

這是我先生最喜歡的晚餐菜色之一。在他的家鄉，那四千人的小鎮裡唯一一間鄉村俱樂部，也是我們和小姑舉行婚禮的地方，那兒的廚子對於牛肉料理非常拿手。不管是淋上湯汁的肋眼牛排，還是這種鄉村風味燉牛肉，滋味都非常到位。有時候我們回老家，婆婆想省點事，就會去俱樂部外帶十人份的燉牛肉，老公都吃得乾乾淨淨之外，還會要他老媽用這個燉牛肉用土司夾起來當三明治，開車回家路上當點心吃。其實在農業州，牛肉相對便宜，但是這一大包十人份的燉牛肉買起來還是很傷荷包(好像八九十塊美金吧)，做法也不會很難，而這種在家煮能省很多錢的料理，最能燃起我主婦魂的熊熊火焰。(握拳)更多食譜，請來：http://cake0885.blogspot.tw/臉書粉絲團：https://www.facebook.com/cake0885/

炎炎夏日總是會食慾比較差，白飯加上冰箱內現有的雞蛋與蔬菜拌炒一下，就是一道吃的到牛肉鮮嫩以及蔬菜香甜，又可增進食慾的牛肉蛋炒飯。訣竅提示部落格http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/370411781粉絲專頁https://www.facebook.com/gichi.smooth

用自己喜歡的各種蔬菜搭配低卡蒟蒻或韓式冬粉，調味不會過於死鹹也減少身體負擔，夏天就一起來道健康又美味料理吧💪完整食譜也可以參考這喔 http://amonologuegram09.pixnet.net/blog/post/347440439更多料理可以瞧瞧 https://www.facebook.com/SALifePhoto/