Tapa de pulpo al horno

carmen navarro izquierdo
carmen navarro izquierdo @carmennavarro
España Murcia

Una preparación típica de Murcia que podemos consumir como plato principal o como tapa.
Además el pulpo es un producto saludable que presenta muy bajos niveles de grasa. Aporta la misma cantidad de niacina que el pescado azul y es una importante fuente de zinc. Un motivo más para disfrutar de este delicioso plato de la cocina tradicional murciana.

#weekendreto

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Ingredientes

  1. 1pulpo de tres kilos
  2. 1cebolla
  3. 1 cabezaajos
  4. 4 hojaslaurel
  5. 500 mlcerveza
  6. 1 vasovino blanco
  7. 1 vasoaceite de oliva virgen
  8. al gustopimienta en grano

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero que haremos será descongelar el pulpo, una vez descongelado lo tenemos que lavar y limpiar muy biennn las ventosas mientras precalentamos el horno a 150° calor arriba y abajo

  2. 2

    Una vez que lo tengamos limpio lo colocamos en la bandeja de horno Que sea honda para que no se salgan los líquidos teniendo en cuenta que luego el pulpo también suelta agua. Procuramos ponerlo con las ventosas hacia arriba, cortamos la cebolla a cascos y la vamos repartiendo por la bandeja, le ponemos el laurel, la cabeza de ajos lo regamos con la cerveza, el aceite, el vino blanco y le ponemos pimienta en grano al gusto

  3. 3

    Lo llevamos al horno, a mí me ha tardado dos horas y media, también depende del horno y del peso del pulpo. Ha salido muy tierno, buenísimo y aderezado con pimienta y limón está divino de la muerte

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

carmen navarro izquierdo
España Murcia
me gusta cocinar pero voy falta de tiempo así que siempre busco las recetas màs sencillitas y rapidas de hacer. Espero poder aprender y compartir con vosotr@s muchas recetas ricas ricasss.
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