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Ingredientes

  1. 1 kgrabo de ternera
  2. 3zanahorias
  3. 1puerro
  4. 1 trozoApio
  5. 1cebolla grande
  6. 2ajos
  7. 1 vasotomate triturado
  8. 1 vasocaldo casero de verduras, si tuviéramos
  9. 2 vasosagua
  10. Aceite de oliva
  11. Harina
  12. 2 hojaslaurel
  13. 1 cucharadaras el hanout
  14. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Pelamos y cortamos la verdura, no hace falta hacer trozos exactos ya que luego vamos a triturarlo todo

  2. 2

    Cubrimos con aceite el fondo de la olla exprés, echamos, enharinados, los trozos de rabo, y dejamos que se doren pero sin llegar a cocinarlos, simplemnete es para sellarlos, sacamos y reservamos.

  3. 3

    En ese aceite echamos toda la verdura y esperamos a que se poche, unos 5 minutos, añadimos los líquidos: agua, caldo, y tomate, y el laurel, la sal, y el ras el hanout.

  4. 4

    Esperamos unos minutos removiendo todo para que se mezcle y se evapore un poco el agua del tomate triturado (si lo hicieramos con vino esperaríamos a que se evaporara un poco), y añadimos la carne

  5. 5

    Cerramos la olla y la dejamos, una vez empiece a soplar, a fuego medio unos 50 minutos.Luego abrimos y dejamos reposar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Recetas de despensa
Recetas de despensa @recetasdedespensa
Alcobendas

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