Ensalada de canónigos con alforfón o trigo sarraceno

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Desde que conozco a una amiga vegetariana voy conociendo nuevos productos como el trigo sarraceno o alforfón, un "falso" cereal con unas propiedades dignas de tener en cuenta.
Al no contener gluten es ideal en dietas para celíacos
Y ahora la receta.

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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 100g.trigo sarraceno o alforfón
  2. 400g.setas de cardo
  3. 1cebolla roja
  4. 100g.canónigos
  5. 2tomates hermosos y rojos
  6. 2 cdtasaceite de oliva virgen extra
  7. Sal
  8. Pimienta molida

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Picamos menuda y sofreímos la cebolla . Cuando esté transparente añadimos las setas lavadas y cortadas a tiras. Dejamos pochar con la cebolla unos minutos hasta que las setas estén blandas. Salpimentamos y reservamos.

  2. 2

    Lavamos el alforfón, removiéndolo bien y escurrido, lo ponemos a cocer siguiendo las instrucciones del fabricante. Cocido y escurrido lo agregamos a las setas .

  3. 3

    Seguidamente añadimos los canónigos y los tomates cortados en trocitos. Podemos añadir limón o unas gotas de vinagre, según nuestro gusto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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